Как снизить уровень сахара в крови при сахарном диабете
Содержание:
Диабетики постоянно следят за уровнем сахара в крови при сахарном диабете. Заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, в основном изменением метаболизма сахаров, называется сахарный диабет и вызывается недостаточным синтезом инсулина. Инсулин – это гормон, обеспечивающий эффективное использование глюкозы, получаемой из пищи для правильного питания организма.
Разновидности диабета и типы инсулина
Различают такие типы сахарного диабета: сахарный диабет 1 и 2 типа. Как отдельный тип заболевания можно выделить диабет беременных женщин, как правило, определяемый после 20 недель беременности на основании теста толерантности к глюкозе.
Сахарный диабет (тип 1 и 2) – болезнь с хроническим характером, это означает, что нет лекарства для полного восстановления организма. Но благодаря правильно подобранной терапии и здоровому образу жизни можно сбалансировать показатели глюкозы в крови.
Повышенный уровень сахара в пределах допустимых норм, то есть гипергликемия, происходит из-за дефицита инсулина или наличия в организме проблем с его использованием. Активное противодействие гипергликемии необходимо для предотвращения угроз для здоровья. Высокие показатели глюкозы в крови зафиксированы иногда даже при контролируемом диабете. Быстрое снижение уровня сахара в кровотоке наблюдается при инъекциях инсулина.
Если требуется быстрее снизить уровень глюкозы в крови, наиболее действенным является применение инсулина. Различают инсулин быстродействующий, с промежуточным временем действия и длительного действия. Быстро срабатывают так называемые быстродействующие аналоги инсулина.
Инсулин поступает в кровоток через 5 – 15 минут после введения. Гормон вводится в виде подкожных инъекций, однако в некоторых экстренных случаях, таких как ацидоз, кома или гипергликемия, может потребоваться внутривенное введение инсулина. Эти состояния требуют амбулаторного лечения, и в случае их подозрения рекомендуется как можно скорее обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Нормализация сахара
Не при всех типах диабета применяют инсулин. Многие больные сахарным диабетом 2 типа принимают пероральные антидиабетические средства для нормализации концентрации сахара в крови. При возникновении повышенного уровня глюкозы в организме ее можно снизить, применяя следующие рекомендации.
Выпить несколько стаканов воды – она разбавляет кровь, и при этом снижаются показатели глюкозы в крови. Увеличение количества принятой жидкости стимулирует диурез, то есть производство мочи. Частое мочеиспускание позволяет удалить из организма избытки сахара. Не следует превышать рекомендуемые 1-2 стакана воды в течение короткого времени, чтобы не вызвать слишком быстрого снижения уровня сахара. Через 15 минут следует повторить измерение глюкозы.
Обязательным является выполнение физических упражнений. Активная физическая нагрузка вызывает потребление доступного сахара путем использования его для производства энергии. Чтобы упражнения были эффективными, они должны длиться не меньше чем 10 минут.
Изнуряющие тренировки могут привести к гипогликемии. В связи с этим после физической активности необходимо повторно измерить уровень сахара в крови.
Лучший способ нормализации сахара в крови при диабете – соблюдение рекомендуемой терапии, регулярный прием лекарств и правильная диета.
В особых ситуациях уровень сахара при диабете может не снизиться в соответствии с ожидаемым результатом. Следует воздержаться от употребления пищи. Если принятые меры не помогают, и показатели глюкозы остаются повышенными, возникают дополнительные симптомы. При этом необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать медицинскую помощь.
Тревожные симптомы:
- тошнота;
- рвота;
- сильный понос;
- расстройства мыслительной деятельности;
- нарушения зрительных функций.
Если не лечить гипергликемию, она может привести к опасному для жизни обезвоживанию организма или потере сознания, так называемой диабетической коме.
Инфекции при диабете и правила безопасности
В некоторых исключительных случаях, таких как инфекция или травма, увеличиваются потребности организма в инсулине. Это может привести к гипергликемии, или повышенному уровню сахара в крови.
В случае сахарного диабета первого типа необходимо, чаще всего, повысить дозировку инсулина. Больные сахарным диабетом второго типа, принимающие пероральные диабетические лекарства, могут быть на время болезни переведены на смеси быстро- и долгодействующего инсулина.
Если больной принимает инсулин для быстрого снижения уровня сахара в крови, предлагается придерживаться правил безопасности. Очень легко сделать передозировку данного гормона. Бывает, что инсулин действует сильнее, чем ожидалось. Слишком резкое снижение сахара в крови может привести к возникновению гипогликемии, то есть пониженной концентрации глюкозы в кровотоке.
Симптомы гипогликемии включают:
- чувство усталости;
- частую зевоту;
- проблемы с мышлением;
- расстройство координации движений;
- повышенную потливость;
- бледность кожных покровов;
- обморочное и полуобморочное состояние;
- нарушения сознания.
Из-за угрозы гипогликемии люди с диабетом должны всегда иметь при себе не менее 15 г быстроусвояемых организмом углеводов. В кармане у диабетиков всегда должны храниться несколько леденцов, два или три кубика сахара рафинада. Если позволяет состояние, то можно приобрести в ближайшем магазине сладкий напиток (не диетический!) или пакетик фруктового сока, горстку изюма.
Самый быстрый и эффективный способ снижения уровня глюкозы в крови – применение инсулина быстрого действия. При этом необходимо соблюдать особую осторожность, чтобы не привести к гипогликемии, то есть чрезмерному снижению сахара. Однако не всегда существует необходимость введения инсулина. Эффективно снизить уровень сахара можно, увеличивая физическую нагрузку, принимая дополнительное количество жидкости или употребляя пищу с большим содержанием белка.
https://www.youtube.com/watch?v=9DJSGGYLe7o
Помните, что лучше предотвратить, чем лечить! Люди с диагнозом сахарный диабет типа 1 должны соблюдать диету и контролировать сахар вместо того, чтобы бороться с его слишком высоким уровнем.
Самое важное в ситуациях, когда уровень сахара за пределами допустимых показателей и не получается его быстро снизить: следует как можно скорее обратиться к врачу-эндокринологу.
Комментарии