Сколько сахара в гранатовом соке

Дата: 26.07.2019
Просмотров: 0
Комментариев: 0
Рейтинг: 0
Комментариев:
Рейтинг: 0

Гранат известен давным-давно. Популярен он благодаря своим полезным и целебным свойствам. Польза и вред граната для здоровья — эта та важная тема, которая будет рассмотрена в статье. Врачи рекомендуют использовать его плоды для лечения и профилактики разных заболеваний. Такая сложная болезнь, как сахарный диабет, тоже не является исключением. Многие страдающие этим недугом не знают, можно ли есть гранат при сахарном диабете 2 типа. В плоде находится совсем мало сахара. Но также в нем есть большое количество веществ, которые помогают укреплять кровеносные сосуды и уничтожать атеросклерозные бляшки.

Особенности болезни

Сахарный диабет — очень сложное с медицинской точки зрения заболевание. Оно характеризуется сильным повышением уровня глюкозы в крови (т. н. гипергликемия). Эта болезнь опасна тем, что нарушаются многие системы организма, страдают стенки кровеносных сосудов.

Также при этом часто возникает ожирение за счет сбоя обмена веществ, у диабетиков любого типа возникают проблемы с кожей в виде дерматитов и др. Заболевание подразделяют на типы: 1 (инсулинозависимый) и 2 (инсулинонезависимый). К счастью, гранат при сахарном диабете 2 типа и 1-го можно и нужно употреблять для укрепления здоровья.

Свойства восточного фрукта

Родиной граната считается Средняя Азия, но это полезное растение культивируют во многих странах – Грузии, Иране и др. Это кустарник, который может достигать в высоту 6 м. Кроме как в пищу, гранат используется и в производстве красителей. Спелые плоды имеют зерна рубинового цвета и немного подсушенную корочку. Несмотря на это, плод должен быть твердый, в противном случае он мог испортиться, быть побитым при перевозке, подмороженным.

Хотя многие ягоды и фрукты противопоказаны, употребление граната при сахарном диабете рекомендовано с целью обогащения рациона. Также его стоит есть для профилактики осложнений, вызываемых опасной болезнью. Так можно ли есть гранат при сахарном диабете 2 типа? Да. Плод еще полезен из-за наличия антиоксидантов, способных понижать уровень сахара. Кроме того, восточный фрукт включает 15 аминокислот, необходимых человеческому организму.

Сок плода

Сок граната при сахарном диабете просто незаменим, ведь он:

  • укрепляет иммунитет;
  • разрушает атеросклеротические бляшки, чем помогает в снижении высокого уровня холестерина;
  • насыщает организм, что особенно важно для диабетиков, необходимыми витаминами и микроэлементами;
  • повышает гемоглобин;
  • улучшает обмен веществ;
  • служит поддержкой поджелудочной железе;
  • помогает очищать ЖКТ от токсинов;
  • очищает кровь;
  • предупреждает развитие мочекаменной болезни;
  • снижает жажду, чем не дает образовываться отекам.

Таким образом, гранат при сахарном диабете 2 типа крайне полезен, так как не допускает возникновения тяжелых последствий болезни.

Польза для кожи

Гранат имеет еще и антисептические свойства. Он сможет предотвратить развитие различных инфекционных заболеваний, дерматитов, грибковых поражений и других проблем с кожей, которые часто возникают у больных сахарным диабетом.

Использование других частей растения

Гранат при сахарном диабете 2 типа может принести пользу благодаря использованию не только его зерен и сока, но также кожуры плода, листьев, коры и даже корней.

Из коры и листьев готовится отвар, который укрепит сердечно-сосудистую систему.

Отвар из кожицы плода поможет излечить расстройство ЖКТ.

Большой пользой обладает отвар из коры граната, он помогает в лечении печеночных осложнений, заболеваний ротовой полости, при нарушении зрения и даже избавит от сильных болей в суставах.

Высушенная кора, измельченная в порошок, действует как ранозаживляющее антисептическое средство.

Сухие косточки способны восстанавливать гормональный баланс и женщинам, и мужчинам.

Перемычки, разделяющие зерна плода, тоже можно сушить и добавлять в чаи. Такое снадобье помогает уравновесить нервную систему, снимает возбуждение, тревожность, помогает избавляться от бессонницы.

В восточной кухне пользуется большой популярностью уваренный (или сгущенный) сок граната, который используется как приправа к разным мясным и овощным блюдам.

Только один фрукт, а содержит в себе целую аптечку! Больные сахарным диабетом чаще других людей подвержены различным заболеваниям, которые наслаиваются одно на другое из-за снижения иммунитета. Можно воспользоваться народными рецептами, десятилетиями хранимыми нашими предками, предварительно получив консультацию врача.

Избавляемся от ленточных глистов. Нужно высушить зерна 6-9 гранатов в течение 6 часов и растереть их в порошок. Употреблять перед едой по 1 ст. ложке 4 раза в день. При этом следует развести порошок на стакан ананасового сока без сахара.

50 г коры граната нужно настаивать в 400 мл холодной воды 6 часов. По истечении этого времени нужно прокипятить это на очень медленном огне до того момента, когда выпарится половина жидкости. Обязательно процедите отвар, охладите и давайте больному пить равными частями в течение часа. Через 30 мин. следует дать слабительное на основе соли.

Благодаря содержанию алкалоидов, изопельтьерина, метилизопельтьерина в коре и корнях гранат обладает мощным противоглистным свойством.

Читайте также:  Ксилит инструкция по применению цена

Противопоказания

Если имеются сопутствующие заболевания, разрешается ли употребление при сахарном диабете граната? Можно или нет тогда данный плод? В этом вопросе нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

При наличии некоторых заболеваний гранат противопоказан. К таким болезням относятся:

  • гастрит или повышенная кислотность;
  • язва;
  • воспаление поджелудочной железы;
  • острый нефрит, пиелонефрит или почечная недостаточность;
  • заболевания желчного пузыря;
  • ограничение по возрасту – гранат нельзя давать детям до 1 года;
  • хронические запоры, анальные трещины, геморрой.

Как же быть?

Многие врачи говорят о том, что гранат при сахарном диабете 2 типа можно употреблять каждый день. Нужно учитывать, что для страдающих данным заболеванием очень опасен как рост глюкозы, так и ее падение. Именно поэтому нужно с осторожностью относиться к использованию граната в ежедневном рационе. Риск снизится, если вы будете выпивать только 1 стакан сока или, к примеру, съедать половину плода в день. Покупая фрукт, следите за его спелостью и за тем, чтобы у него отсутствовали какие-либо повреждения. Нужно знать, что другие соки совмещать с употреблением гранатового нельзя, так как это может принести вред здоровью. Не забывайте, что сок граната в неразбавленном виде плохо влияет на зубную эмаль, даже может ее разрушать.

Оптимальной пропорцией будет разведение 60 капель сока на 100 мл воды. Выбирая, какой сок приобрести, нежелательно отдавать предпочтение напиткам из тетрапаков. Натуральный сок обычно хранится в стеклянных емкостях. Но делать его можно и самостоятельно, что будет неоспоримо полезней. При лечении другими частями восточного фрукта следует точно знать дозировку, так как, например, кожура растения содержит некоторое количество неполезных алкалоидов.

Заключение

В нашей статье была рассмотрена важная тема — польза и вред граната для здоровья. Мы детально описали целебные свойства плода, а также то, когда фрукт негативно воздействует на организм. Теперь вы можете самостоятельно ответить на волнующий вопрос, разрешено ли употребление граната при сахарном диабете 2 типа. Перед тем как кушать плод, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, так как этот фрукт может приносить неоценимую пользу и нанести огромный вред. Придерживайтесь правила и наслаждайтесь вкусом прекрасного фрукта – граната.

Гранат – это уникальный плод, который назначают для лечения различных болезней и для поддержания нормальной работы организма.

Эту ягоду рекомендуют употреблять врачи-эндокринологи при лечении сахарного диабета, так как красный фрукт укрепляет стенки сосудов, оказывает антиоксидантное, антиканцерогенное действие. В данной статье подробно описана польза и вред гранатового сока и спелых зерен красного фрукта при диабете 2 типа.

Можно ли есть плод диабетикам?

Хотя в гранате присутствует сахар, он проникает в организм со своеобразными нейтрализаторами:

Эти компоненты не повышают концентрацию сахара в крови и дополняют основное лечение. Поэтому на вопрос о том, можно ли есть зерна и пить сок граната при сахарном диабете или нет, ответ однозначный: этот продукт показан диабетикам при заболевании любого типа, в том числе и второго.

Предлагаем посмотреть видео об употреблении граната людям пр диабете 2 типа:

Возможный вред для здоровья

Делать это только по рекомендациям врача-эндокринолога, который сможет назначить дозировку и курс лечения.

И хотя многие врачи разрешают употреблять фрукт ежедневно, необходимо учитывать, что для пациентов, страдающих данным заболеванием, опасность несет не только рост, но и падение сахара. Поэтому необходимо осторожно относиться к применению граната в ежедневно рационе.

Риск снижается, если пить по 1 стакану сока или ½ фрукта в день. Если пить гранатовый сок в чистом виде, то это пагубно кажется на состоянии зубной эмали, которая начнет разрушаться.

Имеются следующие противопоказания к применению красного фрукта:

Предлагаем посмотреть видео о вреде граната:

Польза фрукта

Красный фрукт входит в список разрешенных продуктов рассматриваемых заболеваниях. Причина в том, что фрукт способен повышать гликемический индекс. Сахар, который содержится в составе плодов, нейтрализуется под влиянием антиоксидантом.

Входящие в состав фрукта элементы:

  • витамины РР – 0,5 мг;
  • витамин А – 5 мг;
  • витамин В1 – 0,04 мг;
  • витамин В2 – 0,01 мг;
  • витамин В5 – 0,54 мг;
  • витамин В6 – 0,5 мг;
  • витамин С – 4 мг;
  • витамин Е – 0,4 мг;
  • кальций – 10 мг;
  • магний – 2 мг;
  • натрий – 2 мг;
  • калий – 150 мг;
  • фосфор – 8 мг;
  • железо – 0,3 мг.

Польза граната:

  1. укрепление иммунитета, профилактика инфекционных болезней;
  2. нормализация функционирования поджелудочной железы;
  3. тонизация сосудов – предотвращение развитие проницаемости сосудов;
  4. снижение концентрации холестерина, предотвращение оседания его на сосудистых стенках и развития атеросклеротических бляшек (это отличная профилактика инсульта и инфаркта, которые являются частыми осложнениями больных сахарным диабетом);
  5. повышение уровня гемоглобина – профилактика и лечение пониженной концентрации гемоглобина в крови;
  6. ускорение обменных процессов;
  7. нормализация функционирования пищеварительной системы, очищение кишечника от токсинов (благодаря пектина и клетчатки);
  8. антиоксидантное влияние, которое достигается за счет присутствия в составе аминокислот;
  9. правильная работа всех органов и систем организма, в результате чего нормализуется сон, уходит апатия, улучшается настроение.

Предлагаем посмотреть видео о полезных свойствах граната:

Читайте также:  Октолипен для чего назначают в таблетках

Как применять?

Дозировка плодов

Врачи рекомендуют употреблять по половине фрукта каждый день. Главное, чтобы он был спелым и сочным.

Количество сока

Принимать нужно сок в количестве 60 капель, но не в чистом виде, а разведенном в 100 мл воды. Напиток разрешен к приему на каждый день.

Стоит пить гранатовый сок из магазина или нет?

Но есть некоторые рекомендации, позволяющие приобрести более качественный продукт:

  1. Упаковка. Качественный сок высшего сорта всегда будет продаваться в емкостях из стекла. На этикетке должна быть информация о сроке годности и дате изготовления.
  2. Стоимость. Натуральный продукт не будет дешёвым. Чтобы получить 1 л сока необходимо использовать 3 кг спелых плодов.
  3. Производитель. Выбирать необходимо продукт, у которого в качестве экспортера будет выступать государство, в котором произрастает гранат: Азербайджан, Крым, Средиземноморье.
  4. Качество фасовки. Нужно внимательно осмотреть саму бутылку. Крышка должна быть плотно завинчена и закрыта пленкой. Также важно осмотреть качество самой наклейки.
  5. Состав. Натуральный сок граната не должен содержать консерванты, глюкозу, красители, концентрированное фруктовое, овощное, ягодное пюре. Именно за сладостью некоторые изготовители скрывают специфический вкус подделки.
  6. Цвет. У натурального продукта он насыщенный красно-бордовый и на дне имеется розовый осадок.
  7. Дата производства. Собирают фрукты в середине октября, поэтому было бы странным увидеть сок, изготовленный весной или летом. Это говорит о том, что продается подделка.

Предлагаем посмотреть видео о том, как правильно выбрать гранатовый сок в магазине:

Заключение

Гранат – полезный продукт для диабетиков 2 типа. Но его необходимо принимать в разумных дозировках и правильно. Только тогда это принесет пользу не только в лечении заболевания, но и для всего организма в целом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

С медицинской точки зрения гранат принято считать наиболее полезным фруктом, повышенное содержание витаминов помогает укреплять иммунную защиту организма, предупреждать развитие ряда опасных заболеваний, гранат может применяться в лечебных целях.

Можно ли гранат диабетикам? Повышает ли он показатели гликемии, как гранат влияет на организм? Гранат при сахарном диабете 2 типа употреблять необходимо обязательно, фрукт способствует укреплению кровеносных сосудов, которые нередко страдают от повышенного уровня сахара. Также полезен гранатовый сок, он способствует повышению гемоглобина, налаживает процесс кроветворения, улучшает работу сердечной мышцы.

Чем же полезен гранат при сахарном диабете? В первую очередь отсутствием сахарозы, фрукт ускорит обмен веществ, его без проблем можно сочетать с остальными продуктами. При регулярном употреблении граната вместе с косточками не возникает расстройства пищеварения. Печень диабетика очищается от вредных токсинов, общее состояние улучшается. Полезно кушать гранаты в виде соусов к рыбе, мясу и овощам.

Гликемический индекс граната 35 пунктов, в 100 граммах 72 калории. Сколько хлебных единиц содержится в гранате – 1.7 хлебные единицы (ХЕ). Разрешенное количество фрукта, которое снизит сахар в крови – половина граната среднего размера.

Полезные свойства и противопоказания

Если ежедневно пить гранатовый сок, напиток значительно улучшает состав крови, повышает гемоглобин, поэтому традиционно его применяют для лечения железодефицитной анемии. Причем это далеко не исчерпывающие целебные свойства сока, чтобы понимать, в чем польза плодов, необходимо разобраться в их составе.

В гранате присутствуют витамины А, Е, С, группы В, аминокислоты, пектин, полифенолы, лимонная и яблочная кислота. Немало в фруктах калия, железа, натрия, фосфора и других незаменимых кислот, микроэлементов

Польза граната при сахарном диабете заключается в низкой калорийности, отсутствии углеводов, поэтому кушать фрукт можно без опасения всем больным с сахарным диабетом второго типа. Гранат способен разбудить у человека аппетита, стимулирует секрецию желудочного сока, регулирует, приводит к норме работу желудочно-кишечного тракта.

Противопоказанием к применению может стать наличие заболеваний:

  1. панкреатит (воспалительный процесс в поджелудочной железе);
  2. язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, желудка.

Вредным может быть гранат при повышенной кислотности, слабой зубной эмали. По этой причине требуется гранатовый сок предварительно разбавлять чистой водой. Фрукт гранат польза и вред от диабета становятся очевидными, диабет и гранаты понятия совместимые.

Как действуют гранаты и гранатовый сок

При повышенном сахаре крови часто увеличивается масса тела, поэтому необходимо отдавать предпочтение низкокалорийным продуктам, они должны быть богаты витаминами. Одним из таких может быть сок граната, но при условии отсутствия сахара, других вредных для диабетика добавок.

Не рекомендовано покупать сок промышленного производства, особенно, если он продается в картонных упаковках. Настоящий натуральный сок привозят из южных стран, зачастую продукт можно увидеть в стеклянных бутылках и банках. Не менее полезно самостоятельно отжимать сок из фруктов, в напитке содержится больше всего ценных веществ.

Польза граната и при сахарном диабете заключается в выведении избытка жидкости из организма, предупреждении чрезмерной отечности, эти симптомы очень часто беспокоят больных с гипергликемией.

Из зерен делают сок для эффективной борьбы с застоями работы выделительной системы, являясь отличным мочегонным средством, гранат при диабете 2 типа:

  • становится решением проблем отечности;
  • нормализует кровяное давление.

Благодаря фрукту повышается количество гемоглобина крови, лечится анемия. Его назначают женщинам при гестационном диабете, маленьким детям, диабетикам после перенесенных травм, хирургического вмешательства с повышенной потерей крови.

Читайте также:  Высокая эхогенность поджелудочной железы что это

По количеству антиоксидантов фрукт в разы превосходит зеленый чай, эти вещества предупреждают возникновение лучевой болезни, выгоняют вредные продукты распада и токсические вещества. Такое свойство особенно ценное при диабете.

Кушать гранат необходимо для восполнения запасов фолиевой кислоты, насыщения пектинами, что положительно сказывается на пищеварительной системе, происходит уменьшение сахара крови, активность желудочного сока может повышаться.

Для диабетиков гранат станет хорошим косметическим средством, сахар в гранате:

  1. улучшает состояние кожных покровов;
  2. заживляет трещины, раны, воспаление;
  3. отличается обезболивающим свойством.

Плоды, косточки и кожура применяются для приготовления рецептов нетрадиционной медицины, при диабете есть много способов сделать лечебное средство.

Сок граната снижает сахар, применяется для приготовления рецептов для похудения. Часто рекомендуют готовить оливково-гранатовую смесь, сначала отделяют зерна граната, измельчают при помощи мясорубки или блендера. В кашицу добавляют пару столовых ложек оливкового масла, тщательно перемешивают, в день такого средства съесть нужно 2 порции.

Смесь помогает употреблять меньше пищи, не допускать отложение жировых запасов.

Можно ли гранаты при сахарном диабете 2 типа

При повышенном сахаре в крови плоды граната необходимо включать в рацион пациента, но ни в коем случае не злоупотреблять фруктом. Необходимо пить такой напиток: 60 капель, развести в 150 граммах теплой воды. Если нет аллергии и индивидуальной непереносимости, напитки и кулинарные блюда из граната приправляют пчелиным медом, это усилит полезные свойства плодов.

Можно ли употреблять гранат в таком виде часто? Это показано при проблемах с мочевым пузырем, которые становятся частым спутником больного с нарушением обменных процессов. Гранат с медом устранит зуд кожных покровов, если он возникает вокруг половых органов больного. Пчелиный продукт обязательно должен быть жидким, свежим, не засахаренным.

Содержание сахара в крови снизится, если предложенный напиток употребляют пациенты преклонного возраста. Чтобы предупредить размягчение зубной эмали, требуется после употребления граната:

  • чистить зубы;
  • полоскать рот водой.

Польза и вред для здоровья очевидны, перед введением в рацион фрукта не помешает консультация доктора, требуется пройти диагностику организма.

Как еще применить фрукт

Для снижения сахара в крови без таблеток применяют не только зерно и сок, не менее полезна кожура, кора и листы растения. Можно есть кожуру в сыром виде. Все части граната способствуют улучшению работы сердца и сосудистой системы при сахарном диабете, каждый пациент должен иметь это в виду. Из коры и листьев полезно готовить отвар, пить его маленькими порциями после приема пищи.

Использовать отвар кожуры граната разрешается при нарушении четкости зрения, печеночных осложнениях, болях в суставах и мышцах. Отвар готовят непосредственно перед применением, пьют небольшими глотками, не запивая водой. Из коры дерева делают порошки для заживления повреждений кожи, высушенные косточки показаны для восстановления гормонального баланса у мужчин и женщин с диабетом.

Таким образом, вопрос, можно ли есть гранат при сахарном диабете, не должен стоять, фрукт является природной аптекой, в нем есть много полезного, плоды положительно влияют на организм диабетика.

Применяя кожуру фрукта, необходимо сохранять осторожность, в ней много вредных алкалоидов:

  1. на стакан воды берут не более одной столовой ложки кожуры;
  2. в сутки принимают максимум стакан отвара.

Несмотря на то, что плоды содержат массу полезных веществ, снижают сахар, злоупотреблять ими не стоит, все должно быть в меру, будь-то отвар или целый фрукт.

Есть ли в гранате сахар? Конечно, глюкоза в нем присутствует, но она попадает в организм вместе с комплексом нейтрализаторов отрицательного воздействия сахара: аминокислоты, соли, витамины. Эти вещества призваны противостоять повышению уровня гликемии и предотвращают развитие диабетической комы. Поэтому врачи едины во мнении, можно ли гранат и диабетикам и отвечают на этот вопрос утвердительно.

Таким образом, гранаты и диабет 2 типа понятия вполне совместимые.

Как выбрать хороший плод

Чтобы от фрукта была только польза, необходимо научиться выбирать гранат. Сначала оценивают цвет и состояние кожицы, спелые фрукты должны быть яркого либо темного красного цвета, на поверхности не должно быть дефектов и трещин. У незрелых плодов кожура светлая, у перезрелых фруктов имеются темные пятна и трещины. Фрукт гранат польза и вред от диабета зависят от степени зрелости плода.

Нужно проверить вес и размеры продукта, крупные плоды отличаются более сочными семечками, поэтому лучше выбирать большие гранаты. Спелые фрукты всегда тяжелее, нежели незрелые. Рекомендовано послушать, какой звук издают плоды при простукивании, нужно постучать указательным пальцем, правильный и хороший гранат отличается металлическим звуком.

Также не помешает проверить упругость плода, его берут в руки и слегка сжимают. Лучше всего, чтобы он был твердым, немного упругим. Если плоды не вызрели, они будут кислыми и невкусными, не принесут пользы.

Как употреблять гранат диабетикам рассказано в видео в этой статье.

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    А у кого-нибудь получилось полностью вылечить сахарный диабет?Говорят полностью излечить невозможно...
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я тоже думала что невозможно, но прочитав эту статью, уже давно забыла про эту "неизлечимую" болезнь.
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения сахарного диабета зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения диабета? Бабушка таблеткам не доверяет, только инсулин ставит.
  10. Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с сахарным диабетом говорили. Говорят что нашли способ навсегда избавиться от диабета, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  13. Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью излечить сахарный диабет
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  15. Максим 4 дня назад
    Подскажите плз, как ставить инсулин?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    В интернете полно инструкций, смысл тут спрашивать?
  17. Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, аккуратнее с инсулином, это очень опасный гормон, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с сахарным диабетом, в 21 веке диабет излечим!
  18. Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Adblock detector