Растворимый кофе при панкреатите

При заболеваниях внутренних органов человека требуется обязательная медицинская помощь. Самолечением заниматься опасно. Но следить за своим рационом и относиться внимательно к потребляемым напиткам необходимо. Если врач ставит диагноз панкреатит, то, назначая лечение, обязательно порекомендует строгую диету. Те пациенты, которые не могут жить без бодрящего напитка, часто спрашивают у врача, можно ли пить кофе при панкреатите, и получают отрицательный ответ. Чтобы понять почему, следует тщательно изучить данный вопрос.

Причины возникновения и симптомы панкреатита

При этом заболевании развиваются воспаления в тканях поджелудочной железы. Процесс может быть остро протекающим или возникающим периодически, то есть принимать хроническую форму.

Врачи выделяют основные причины, влияющие на развитие болезни:

• после операций на внутренние органы;
• после операций на внутренние органы;
• проблемы с кишечником;
• нарушение целостности брюшной полости;
• влияние некоторых лекарств;
• инфекции и сбои в работе организма на фоне гормональных и проблем с обменом важных веществ;
• наследственный фактор или аномальное развитие железы поджелудочной.

Болезнь развивается при условии активного воздействия ферментов поджелудочной железы на ткань. Это приводит к воспалениям и при запущенном процессе происходит замещение ткани, ранее нормального состава, на рубцовую или соединительную.

Незамедлительно следует вызывать скорую помощь, если возникает острая боль, которая по ощущениям носит опоясывающий характер, и наблюдаются приступы диареи, тошноты или рвоты. Это может быть признаком острого панкреатита. В отличии от этой формы заболевания при хроническом панкреатите болевые спазмы часто начинаются после приемов пищи и отличаются меньшей длительностью и силой.

Как влияет кофе на организм больного панкреатитом

В проведенных исследованиях выявлено отсутствие влияния бодрящего напитка на работу органов пищеварения для людей, у которых работа органов ЖКТ в норме. Но для тех, у кого заболевание хроническое, употребление напитка может привести к проблемам функционирования поджелудочной железы. Но если возникают неприятные болезненные ощущения после кружки кофе, то пациентам с диагнозом панкреатит следует сказать об этом врачу и временно исключить кофеиносодержащие напитки из рациона.

Можно ли пить кофе при панкреатите

Чтобы ответить на вопрос больных об употреблении любимого напитка, следует вспомнить, какие основные вещества содержатся в кофе. Это кофеин, влияющий на работу нервной и сердечной системы, и хлорогеновые кислоты, являющиеся соединением хинной и эфиром кофейных кислот и в больших количествах приводящие к проблемам в кровеносной системе. Эти элементы для организма человека с панкреатитом негативно влияют и могут спровоцировать ухудшение состояния.

Если пациент перенес панкреатит острой формы, то выздоровление может затянуться, когда нарушается диета и в частности происходит злоупотребление кофе. Выпивая ароматный напиток, пациент не дает своему организму усваивать нужные микроэлементы: кальций, калий, магний.

Если заядлым кофеманам очень сложно отказаться от бодрящего напитка, то, употребляя его с большой осторожностью, следует выбирать натуральные сорта или зеленый кофе. Но человек, который заботится о своем здоровье, исключит совсем кофе или заменит его на цикорий, безопасный при панкреатите.

Почему бодрящий напиток опасен при панкреатите

При панкреатите особо страдает поджелудочная железа, и кофе может спровоцировать следующие эффекты:

• Слизистая органов ЖКТ будет раздражена.
• Желудочного сока будет выделяться в большом объеме, что скажется на увеличении секреции внутреннего органа.
• Организм не будет успевать восстановиться, так как употребление кофеина приводит к чрезмерному возбуждению нервной системы и человек чувствует себя истощенным.
• Повышенный аппетит, приводящий к нежелательному перееданию.
• Необходимые для жизнедеятельности организма нутриенты хуже усваиваются.
• Появление дискомфорта в животе.
• Так как наиболее ослаблена при панкреатите поджелудочная железа и кофе растворимый может содержать химические компоненты, то эти ведет к ухудшению работы функций этого внутреннего органа.

Чтобы помочь своему организму справиться с болями при панкреатите, следует в минимальных количествах употреблять кофе, шоколад, какао, сладости и острую пищу и найти альтернативные напитки и блюда, которые будут безопасны.

• Травяные чая и растительные отвары из целебных растений.
• Цикорий с молоком и кофе из топинамбура, являющимся суррогатом кофе для диабетиков.

Кофе с молоком при заболевании

Человек, который перенес приступ острого панкреатита, должен тщательно следить за своим рационом. Категорически запрещено пить напитки, содержащие кофеин. Но если достигается состояние стойкой ремиссии панкреатита, то гастроэнтеролог может разрешить пить бодрящий напиток заядлым любителям с условием, что выбор будет в пользу натурального кофе с добавлением большого количества молока.

Врачи рекомендуют пить напиток с молоком через тридцать минут после плотного и сытного завтрака. По объему кружка кофе, разбавленная молоком, должна быть не более двухсот миллилитров. И не забывать следить за своим самочувствием. Ели после выпитого кофе возникают неприятные ощущения в районе поджелудочной железы, тогда стоит поберечь здоровье и перестать употреблять даже кофе с молоком.

Человек, задающийся вопросом, можно ли пить кофе при панкреатите, должен в первую очередь проконсультироваться с врачом. И помнить о нескольких правилах, которые помогут сохранить здоровье: варить натуральный напиток, разбавлять молоком, не пить натощак, в период ремиссии начинать с небольшого количества бодрящего напитка и внимательно наблюдать за реакцией организма. Для здравомыслящего человека здоровье в любом случае будет на первом месте и хватит силы воли для отказа от любимого ароматного напитка.

Можно ли употреблять кофе при панкреатите? Таким вопросом задаются многие. Кофе является любимым напитком большинства людей благодаря его аромату и вкусу. Он превосходно тонизирует организм и способствует бодрому началу дня. Но часто избыточное употребление кофе может вредно отражаться на самочувствии, особенно тех людей, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Можно или нет

При любых болезнях поджелудочной железы внутри есть воспалительное течение, при котором страдает весь желудочно-кишечный тракт. По этой причине немаловажно вовремя определить, что не разрешается принимать в пищу, чтобы не спровоцировать усугубление состояния.

Зачастую больные могут интересоваться тем, разрешено ли пить кофе при панкреатите и какой вред может нанести кофе поджелудочной железе. Нет прямой взаимосвязи между натуральным кофе и формированием этой болезни. Отсюда следует, что кофе не может стать предпосылкой формирования панкреатита. Однако если у вас есть хроническая форма болезни, то кофе может спровоцировать появление обострения болезни и существенно ослабить деятельность поджелудочной железы.

Специалисты советуют полностью воздерживаться от кофе людям, у которых есть проблемы с поджелудочной железой даже в анамнезе. Либо хоть частично поспособствовать ограничению в своем рационе кофейных напитков. Растворимый кофе, так же, как и нерастворимый, отрицательно воздействует на орган:

1. Прием кофейных напитков портит всасывание определенных микроэлементов (к примеру, кальция, магния и многих других). Ход усваивания их считается довольно важным принципом для полного выздоровления.
2. Кофе активизирует увеличение аппетита, из-за чего человек может переедать, а это ведет к повышению секреторной активности поджелудочной.
3. Кофейные напитки стимулируют деятельность нервной системы. Из-за происходящих обменных процессов, как и деятельность самой железы, они увеличиваются. При постоянном приеме кофе происходит истощение сил организма и по этой причине выздоровление существенно замедляется.
4. Кислоты, которые содержатся в кофе, отрицательно влияют на слизистую оболочку желудка. Из-за систематического раздражения появляется гиперсекреция железы. Это ведет к обостренному течению заболевания и перехода из стадии ремиссии в активный ход болезни.
5. Химические примеси, которые применяются при приготовлении кофе растворимого вида, используются с целью улучшения вкуса кофе, а это тоже отрицательно воздействует на поджелудочную железу и ведет к ухудшению болезни.

Панкреатит является воспалением поджелудочной железы и выражается сильными болевыми ощущениями в правой стороне. Довольно заметными, боли могут стать после приема крепкого кофе на голодный желудок. Основная причина этого – кофеин, который способствует возбуждению всего желудочно-кишечного тракта.

Польза кофе

Кофеманам будет приятно узнать, что кофе может приносить не только вред, но и пользу. В чем заключается полезность кофе:

• В кофе есть витамин р, тонизирующий организм и предотвращающий его старение. Кроме того, он способствует укреплению сосудистых стенок.
• Кофейный напиток содержит в себе полезные микроэлементы: магний, калий, железо.
• Включает в состав антиоксиданты, которые помогают сберечь молодость.
• Уменьшает опасность возникновения онкологии, заболевания паркинсона.
• Является профилактикой заболеваний: цирроза, инфаркта, диабета, атеросклероза.
• Улучшает мужскую репродукцию.
• Активизирует процесс переваривания еды, способствует похудению.
• Кофеин применяют при отравлениях ядовитыми веществами, наркотическими веществами, сердечной недостаточности, инфекциях. Кофеин включают в некоторые лекарства (цитрамон, аксофен и прочие).
• Активизация мыслительных процессов. Кофе способствует адаптации в стрессах, ведет борьбу с депрессивными ситуациями, апатией, нормализует работоспособность.
• Употребление кофе без сахара защитит вас от зубного кариеса.

Женщинам нужно ограничивать себя в избыточном употреблении кофе. Мужчины, как правило, употребляют большее количество напитка, чем женщины.

К сожалению, большая часть специалистов склоняются к тому выводу, что кофе при панкреатите не стоит пить. При этом запрет касается и больных, которые страдают болезнями поджелудочной в двух формах: в хронической и острой.

Сам кофе по проведенным исследованиям не ведет к патологиям деятельности органов желудочно-кишечного тракта, включая и развитие панкреатита. По этой причине люди без нарушений в функциях пищеварительного тракта могут употреблять кофе спокойно. Однако, если болезнь перешла в хроническую форму, употребление кофе может спровоцировать обострение, что, в свою очередь, может ухудшить функцию поджелудочной железы.

Зеленый кофе

Зеленый кофе прежде всего прославился своим действием по сжиганию жировых клеток. Было осуществлено множество клинических экспериментов, в ходе которых специалисты определили вердикт: зеленый кофе не обладает побочными явлениями.

Выявлено, что наибольшая польза от такого кофе наблюдается у женщин в возрасте от 32-х лет. Прием зеленого кофе в течение 7-ми дней позволит избавиться приблизительно от 10-ти килограмм.

Зеленый кофе дает возможность:

• Активизировать кровообращение;
• Стимулировать обмен веществ;
• Спазмолитическое действие дает возможность улучшать деятельность печени, пищеварительного тракта. Кроме того, зеленый кофе способствует прочищению желчных протоков.

Человек с панкреатитом, который употребляет такой кофе, спустя определенное время, отметит:

1. Уменьшение своего веса. Сжигание жировых клеток обеспечивает хлорогеновая кислота.
2. Повышение физической активности. Кофеин способствует повышению тонуса, что дает возможность активно передвигаться.
3. Увеличение мозговой работоспособности благодаря танину, активизирующий деятельность мозга.

При потреблении зеленого кофе состояние больного может заметно улучшиться, а многочисленные условия, которые сопутствуют болезни, с течением времени уходят.

Кофе с молоком

Если у пациента был перенесен острый панкреатит, то от кофеиносодержащих напитков нужно отказаться. Если больной находится в стадии устойчивой ремиссии болезни и не может себе представить жизнь без кофе, то разрешается употреблять его, но при этом сильно разбавленный молоком. Кофе должен быть натуральным и молоко нужно добавлять в большом количестве. Обязательно нужно получить консультацию у специалиста и без его ведома лучше не добавлять его в рацион питания, чтобы не спровоцировать обострение.

Обратите внимание! Кофе с молоком разрешено употреблять только после плотного завтрака. Еще лучше, если напиток вы выпьете спустя 40-60 минут.

Если ощущается чувство дискомфорта в поджелудочной зоне, изжога, то кофе с молоком нужно обязательно исключить. Если больной страдает хронической формой панкреатита, без обострения, то разрешено пить не более одного стакана в день, обязательно добавляя молоко. Соотношения молока и кофе должно быть 2 к 1, большую часть должно занимать молоко.

Если есть желание, то кофе возможно сменить на напиток цикорий, не проявляющий отрицательного влияния на пищеварительные органы и поджелудочную железу. Но даже в этом случае необходимо провести консультацию с врачом.

Цикорий или кофе

Для ощущения вкуса, который схож с кофе, не сталкиваясь со второстепенными явлениями, лучше сменить кофе на альтернативу, которая будет допустима при заболевании поджелудочной железы. Такой шаг поспособствует отказу от продукта, который негативно воздействует на организм. Замена кофейного напитка на какао нецелесообразно, так как какао будет опасно стимуляцией секрета при панкреатите.

Можно и рекомендовано сменить кофе на цикорий, который имеет множество достоинств. К числу этих положительных сторон можно отнести возобновление деятельности поджелудочной, выведение желчи, нормализацию сердечной работы, улучшение метаболизма, устранение запоров. При панкреатите цикорий будет дополнительным методом для осуществления комплексной терапии. Однако, цикорий запрещено пить при обостренном течении и острой стадии болезни.

Инулин, который входит в состав цикория, нормализует микрофлору кишечного тракта, сокращает количество глюкозы в крови. При панкреатите будет полезен из-за патологии производства инсулина.

Если не покупать корневища цикория в аптечном пункте, не заваривать настои, а приобретать цикорий в супермаркете, то лучше выбирать дорогие марки цикория, в котором не содержится в составе вредных добавок. Вводить в меню цикорий нужно постепенно – с 0,5 чайной ложки на 200 мл воды. Вместо сахара можно использовать мед, что принесет еще больше пользы.

Кофе при панкреатите и холецистите

Панкреатит обусловливается воспалительными очагами на оболочке поджелудочной железы. Повышенное выделение ферментов ведет к самостоятельному перевариванию своей же железы. Такой процесс вызывается неверным питанием и ведет к острым приступам боли.

Одним из веществ, которые способствуют быстрому формированию приступа, считается кофеин. При острых приступах запрещается потребление не только растворимого, но и молотого натурального кофе.

Отрицательное воздействие выражается из-за кофеина и хлорогеновых кислот, которые способствуют раздражению желудка и поджелудочной железы. Следствием употребления кофе при панкреатите может быть:

• Патологии в усваивании требуемых для организма питательных элементов;
• Повышение аппетита и, соответственно, переедание;
• Увеличенный аппетит к сладким продуктам;
• Возбуждение цнс;
• Повышение сердечного ритма;
• Увеличение выделяемого секрета желудочного сока.

Взамен классического кофе (растворимого и нерастворимого, специалисты рекомендуют такие напитки, как:

• Цикорий с добавлением молока;
• Кофе из топинамбура;
• Чаи из трав;
• Кофе без кофеина;
• Слабый кофе с добавлением молока.

Обратите внимание! Внедрять в собственный рацион питания новые напитки требуется постепенно, следя за реакцией своего организма. Если их прием не спровоцировал боли и обострение, то возможно повысить дозу.

При гастрите и панкреатите добавление напитков в рацион должно быть под контролем врача. Если обнаружены отрицательные реакции необходимо искать альтернативу кофейному напитку.

Кофе при холецистите

Холецистит бывает вытекающим следствием панкреатита или стать их предпосылками, поскольку эти болезни имеют тесную взаимосвязь между собой. Холецистит – это воспаление в желчном пузыре.

При холецистите определяют такую же диету, как и при панкреатите – диета №5 по певзнеру. По этой причине советы для пациентов с такими болезнями идентичны. Кофеин воспрещается и при панкреатите, и при холецистите. Подобный запрет не будет замечен теми, кто равнодушно относится к кофе. Однако, если он является любимым напитком, то отказаться будет довольно трудно.

Крепкий кофе провоцирует раздражение слизистых оболочек желудка, а это ведет в стимуляции деятельности желчного пузыря. Произведенная в избытке желчь начнет раздражать поджелудочную железу и слизистые оболочки.

Категорически воспрещается растворимый вид кофе и все, что с таким видом сопряжено – пакетики кофе 3 в 1 и прочие напитки. Они являются ядом в прямом смысле для желчного пузыря. Можно употреблять только заварной кофе, но в крайне слабых концентрациях и добавляя к нему молоко. Предпочтительно вовсе избегать напитки с содержанием корицы, имбиря и прочих приправ.

Правила приема кофе при панкреатите

Чтобы избежать опасности для организма от употребления кофе, нужно принимать во внимание некоторые простые правила. Внедряя кофе в рацион, осуществляйте и придерживайтесь следующих правил:

1. Нельзя пить кофе на голодный желудок, так как произойдет стимуляция ферментов, а им, в свою очередь, нечего будет переваривать и они начнут переваривание собственных органов.
2. Употреблять разрешено только по чашке в день. Предпочтительно добавлять в напиток молоко, чтобы уменьшить отрицательное влияние кофе на организм.
3. Растворимый кофе лучше полностью исключить из своего рациона, лучше употреблять натуральный кофе в зернах. В растворимом виде содержится множество добавок, вредных для организма.

Основное правило – соблюдать принципы и придерживаться рекомендаций специалистов. Без разрешения врача использовать, внедрять новые напитки в рацион нельзя, так как это чревато осложнениями.

Чем заменить бодрящий напиток

Возможно сменить кофе на более полезные варианты, поскольку при панкреатите нужно придерживаться диетического питания, в котором прием кофе категорически запрещается. Какие варианты можно использовать:

• Кофе с молоком. Специалисты не рекомендуют употреблять кофе при панкреатите, но при продолжительной ремиссии возможно со временем внедрить его в свой рацион. Кофе врачи советуют пить, разбавляя молоком в пропорции 2 к 1 (молоко и вода). Молоко способствует существенному снижению действия кофеина и по этой причине пить кофе можно, но не больше одной чашки в день. Пить кофейный напиток рекомендовано после завтрака. Если после напитка вы чувствуете неприятное ощущение в зоне живота, нужно полностью исключить кофе в любом его виде.
• Зеленый кофе. Употреблять зеленый кофе может не каждый, поскольку он по своему вкусу может не каждому понравится. Ученые выяснили, что этот вид кофе при панкреатите не доставляет никакого вредоносного действия для организма. Кроме того, зеленый кофе обладает некоторыми достоинствами:

1. Нормализует кровообращение.
2. Улучшает обмен веществ.
3. Возобновляет клетки печени, чистит протоки, нормализует процесс пищеварения.

При постоянном приеме зеленого кофе возможно отметить для себя существенное улучшение здоровья при панкреатите.

• Цикорий. Этот напиток довольно просто перепутать с кофе, поскольку они обладают похожим ароматом и вкусом. Достоинством цикория считается отсутствие в нем кофеина. Пациенты, имеющие проблемы с болезнями пищеварительного тракта либо воспалительным процессом в поджелудочной железе, сменяют кофе на цикорий. Больным нужно помнить, что употреблять цикорий чрезмерно часто нельзя, поскольку он активизирует дополнительное производство желудочного сока, а он провоцирует повышение аппетита. Поэтому при обострении нельзя употреблять цикорий.

Из написанного можно сделать вывод, что оптимальным вариантом при панкреатите будет зеленый кофе. Если вы приняли решение пить обычный кофе, то обязательно остановите свой выбор на натуральных зернах. Не ленитесь варить кофе, он не имеет никаких консервантов и вредных добавок, но не забывайте добавлять к напитку молоко.

Острый панкреатит

Диетическое питание при остром панкреатите довольно жесткое. В первоначальные дни выражения признаков пациенту рекомендовано придерживаться голодного пайка. С целью поддерживания организма больному вводят внутривенные уколы. Через 3-6 дней диету расширяют – внедряют жидкую пищу, которая должна строго соблюдаться по диете.

Что касается кофе при остром панкреатите, то специалисты однозначно запрещают употреблять кофейный напиток, даже натуральный и свежесваренный. Нет доказательств, что кофе является причиной развития панкреатита. Заболевание возникает от смешивания условий: уровень стресса, употребление вредных продуктов и алкоголя.

Хронический панкреатит

При ремиссии кофе возможно пить без разрешения лечащего специалиста. Если от последнего приступа прошло уже больше месяца, то кофе можно ввести в рацион. Нельзя употреблять растворимый кофе! Только натуральный разрешен к приему, в нем находится меньшее число консервантов, которые усугубляют положение. Правильнее добавить в кофе молоко, так как это смягчит действие на организм.

Кофеин стимулирует процессы пищеварения, активизируя аппетит и выделения секрета поджелудочной железы. Секреторная жидкость без еды приступает к перевариванию органа. Употребляя кофе на голодный желудок, пациент вызывает обострение болезни. Хлорогеновая кислота, которая содержится в кофе, раздражает оболочку желудка, приведя к повышению образования желудочного сока, что активизирует секрецию железы.

Если трудно прожить без кофе, то пить его разрешается в малом количестве, ориентируясь на чувства, которые возникают в организме. Если болевых ощущений и других признаков не появляется, то можно пить кофе. Но, все-таки, специалисты советуют отказаться от кофе.

Противопоказания

Перед употреблением кофе при панкреатите требуется провести консультацию с лечащим специалистом.

Категорическое противопоказание заключается в том, что нельзя пить кофе при обострении панкреатита!

При ремиссии возможно порадовать себя кофе в небольшом объеме и с особой аккуратностью.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о кофе при панкреатите в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Кристина, 32 года:

Не представляю себя без кофе. Вот не могу с утра встать и не выпить его, хожу разбитая весь день. Имею проблемы с пищеварительным трактом, но отказать себе в кофе не могу. Видимо, пока не буду иметь конкретные проблемы.

Александр, 37 лет:

Раньше пил кофе практически по литру, грубо говоря. Но в один прекрасный день меня жутко скрутила боль в животе. Сразу подумал, что это аппендицит, но по факту это панкреатит и сразу в обострении. Кофе врач запретил пить, да я и сам не хочу его, потому что боли просто ужасные и резкие, приступообразные. Теперь не смотрю вообще на кофе, пью иногда только цикорий, когда хочется что-то наподобие кофе. Вкус, конечно, не тот, но другого выхода нет.

Видео

Гастроэнтерологи не советуют употреблять кофе при панкреатите из-за нежелательных побочных действий на организм. Этот продукт входит в список запрещенных при заболеваниях пищеварительной системы, так как его употребление может негативно повлиять на восстановительную функцию пищеварительной системы. Несмотря на это, существуют разрешенные варианты употребления данного напитка для отдельных категорий пациентов, которые регулируются врачом.

Польза и вред

Кофе является напитком, богатым кофеином.

• улучшает внимание и снижает усталость;
• снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
• повышает секрецию желудочного сока;
• снижает риск развития диабета;
• улучшает метаболизм.

• вызывает тревогу и зависимость;
• сужает сосуды, повышает давление;
• снижает контроль тонких моторных движений;
• затрудняет усвоение кальция;
• стимулирует диурез.

При панкреатите некоторые из полезных свойств кофеина приводят к обострениям и ухудшениям функций пищеварительной системы:

• повышение секреции желудочного сока приводит к повышению аппетита и перееданию;
• регулярные воздействия на стимуляцию ЦНС приводят к усталости и истощению, что приводит к увеличению нагрузки на нервную систему и снижает восстановительную функцию после перенесенного заболевания;
• кофеин мешает усвоению магния и кальция, а также вымывает из организма калий, что негативно сказывается на восстановлении организма после острой фазы панкреатита;
• растворимый кофе может включать дополнительные химические добавки, которые оказывают негативное воздействие на пищеварительную функцию.

Можно ли пить

Кофе, как и чай, содержит кофеин, который не способствует появлению признаков воспаления у здоровых людей. Однако этот компонент способен ухудшить работу уже ослабленной поджелудочной железы у больных панкреатитом.

Если после употребления кофе наблюдается боль в поджелудочной железе, тошнота, изжога, то необходимо соблюдать бескофеиновую диету. То же показано при нервном истощении, а также ослаблении иммунитета.

Если неприятных ощущений нет, то в первую очередь стоит проконсультироваться с врачом. Возможно, доктор разрешит к употреблению натуральный нерастворимый кофе с молоком (в пропорции 1/1) в количестве не более 200 мл в день. При этом для приготовления такого напитка предпочтительнее в использовании турка или френч-пресс, а не кофемашина. Употреблять кофе следует не на голодный желудок, а после сытного завтрака, т. к. употребление напитка натощак может негативно повлиять на пищеварительную систему, в том числе слизистую желудка.

Автор

Алла Эрнестовна Вальцман

Поделись статьей:

Оцените статью:

0

Благодарим за отзыв