Хром от сахарного диабета

О том, что органический хром участвует в метаболизме глюкозы, стало известно в 50-х годах прошлого столетия. Первые исследования, проведенные на животных, ясно показали, что хром играет важную роль в доставке глюкозы в клетки организма. И если единственной причиной диабета является нарушение транспорта глюкозы в клетки в результате нехватки органического хрома, то восполнив этот дефицит, можно уменьшить сахар в крови при диабете безопасным природным способом.

В 1993 году в Китае были проведены клинические исследования, в которых принимало участие 180 человек с сахарным диабетом 2 типа, которые были разделены на 3 группы: первая – группа плацебо, вторая группа – с "обычной" диетой с добавлением 200 мкг хрома в хелатной (природной для организма) форме, а третьей группе давали 1000 мкг такого же хрома в сутки. После четырех месяцев снизился уровень глюкозы в крови, приближаясь к норме у тех, кто принимал 1000 мкг хрома; также снизился уровень инсулина и гликозилированный гемоглобин.

Выводы исследования, проведенного в Израиле, показали, что потребность в инсулине сократилась у 118 из 162-х больных сахарным диабетом, принимавших 200 мкг хрома хелата (природного и биодоступного).

Эти и другие исследования показывают положительное действие хром хелата. Он дал возможность снизить уровень сахара в крови у диабетиков и эти результаты не удивительны, учитывая, что хром активизирует транспорт глюкозы в инсулинозависимые клетки нашего организма (клетки жировой ткани, клетки мышц, печени, поджелудочной железы). Нехватка хрома может вызвать такое состояние, которое называется инсулинорезистентностью.

Как снизить сахар в крови и сохранить сосуды у полных людей при инсулинорезистентности

Инсулинорезистентность – это пониженная чувствительность клеток к действию инсулина, из-за чего глюкоза не может проникнуть в клетку.

Почему так происходит?

На рисунке справа схематически изображены две клетки жировой ткани, одна – клетка младенца (поменьше), другая – взрослого человека. Каждая клетка имеет рецепторы, через которые поступает инсулин в клетки, обеспечивая их глюкозой. Количество рецепторов у этих клеток одинаковое.

Эти клетки отличаются тем, что жировая ткань молодого организма интенсивно развивается, то есть клетки жировой ткани постоянно делятся. При накоплении жира в организме взрослого человека клетки вместо того, чтоб делится, увеличиваются в объеме, а их количество остается неизменным.

Клетки жировой ткани ребенка (слева) и

взрослого человека (справа)

Но, как очевидно, количество рецепторов на единицу увеличенной поверхности уменьшается. У людей при ожирении площадь поверхности клетки увеличивается на столько, что вероятность того, что инсулин, подходя к клетке, попадет на рецептор, становится минимальной. В такой ситуации и развивается инсулинорезистентность. Поэтому, ряд мер по снижению массы тела (активный образ жизни, правильное для диабетиков питание), которые приведут к снижению массы тела, помогут снизить сахар в крови.

При повышенных концентрациях глюкозы в крови могут разрушаться сосуды. И так как стенки сосудов являются инсулиннезависимыми тканями (то есть в клетки сосудов эндотелия глюкоза попадает без инсулина), то это может привести к нарушению метаболизма глюкозы, а проще говоря, к засахариванию сосудов. Больше всего страдают капилляры – сосуды, где нарушается кровообращение. Как не допустить таких сердечно-сосудистых осложнений и сохранить сосуды читайте в статье Как избежать разрушения сосудов при диабете.

Но повышенная масса тела – это только одна из причин развития инсулинорезистентности. Нехватка хрома для активации рецепторов – это еще одна причина, в результате которой развивается инсулинорезистентность не только у полных людей, но и у людей, не имеющих проблем с избыточной массой тела.

Как снизить сахар в крови при диабете 2 типа и у людей с нормальным весом

Инсулинорезистентность, то есть невосприимчивость клетками инсулина может развиваться и у людей, не страдающих избыточным весом. И до открытия важной роли хрома в сахарном метаболизме считалось, что инсулинорезистентность развивается в основном у полных людей. Дефицит хрома был рассмотрен в качестве возможной причины инсулинорезистентности после опубликования статьи Мерц [1] в 1969, в которой обсуждались биологические функции хрома.

Дело в том, что хром является активным компонентом специального белкового соединения – фактора толерантности к глюкозе (ФТГ). Благодаря ФТГ рецепторы, через которые поступает инсулин в клетки, становятся активными. То есть ФТГ дает возможность инсулину проникнуть в клетку через рецепторы.

При недостатке хрома в ФТГ только часть инсулина может пройти через рецепторы, а значит, клетка не дополучит жизненно необходимую для нее глюкозу. Исследования показали, что активация рецептора инсулина в восемь раз сильнее в присутствии хрома с равной концентрации инсулина [2].

И возвращаясь к вопросу: Можно ли вылечить сахарный диабет ? Однозначный ответ "Да" можно при условии, если определенно точно известно, что он обусловлен единственной причиной – инсулинорезистентностью, которая возникла в результате дефицита хелатного, органического хрома, а также при условии, что вы не допустили сердечно-сосудистых осложнений, к которым может привести сахарный диабет.

Таким образом, существует большая вероятность не допустить развития сахарного диабета, обусловленного инсулинорезистентностью, при начальной стадии заболевания, если обеспечить организм хромом в хелатной форме. При несоблюдении диеты, при отсутствии в рационе питания нужного количества жизненно необходимых питательных веществ, в том числе хрома хелатного, болезнь может возобновиться.

Исследования, проведенные в США, показали что дефицит природного хрома наблюдается у большинства людей. Уровень его дефицита зависит от истощения хелатного хрома в плодородном слое почв в результате их эксплуатации на протяжении столетий. В США пришли к выводу, что одной из доминирующих причин неуклонного увеличение количества людей заболевших диабетом – недостаток хелатного хрома в продуктах питания. В связи с этим в США начали вносить на определённых площадях хелатный хром в почвы как минеральное удобрение. Это дорогое удобрение и не приводит к увеличению урожайности. Однако государство контролирует и стимулирует внесение этого удобрения.

Там же и в других развитых странах хелатный хром принимают как добавку к пище и достигают положительных результатов в уменьшении сахара в крови не только у больных, но и профилактируют это заболевание.

Итак, у людей с нормальной массой тала причина инсулинрезистентности может быть:
1. нехватка хрома для активации рецепторов.

У людей с избыточной массой тела возможны две причины инсулинорезистентности:
1. снижение плотности инсулиновых рецепторов из-за увеличенной площади поверхности клетки;
2. нехватка хрома для активации рецепторов.

Наложение этих двух факторов усугубляет ситуацию: уровень сахара в крови повышается, а клетки, наоборот, испытывают его дефицит. Иными словами, клетки голодают. А организм, чтобы избежать опасного повышения уровня сахара в крови начинает вырабатывать огромное количество инсулина, как показано на рисунке.

К чему это может привести? Повышенная концентрация инсулина в крови,
омывая центры вентромедианального ядра гипоталамуса, который является центром голода, возбуждает это ядро. Поэтому у людей появляется повышенный аппетит, с которым он постоянно борется. Но, поглощая большее количество пищи, организм не может насытиться – ведь, сахар без хрома в клетки не попадает. А под влиянием инсулина большая часть съеденных углеводов превращается в жир. Вывод – для диабета 2 типа, при инсулинрезистентности в результате нехватки хрома можно уменьшить аппетит и привести в норму сахар в крови, принимая в пищу хелатный, биодоступный и потому безопасный хром.

Таким образом, хром в хелатной форме (биодоступный) – важнейший микронутриент, действует как регулятор уровня сахара в крови, обеспечивает нормальную активность инсулина, и Вы сможете снизить аппетит. Меньше ешь – меньше углеводов, значит, уменьшаются размеры жировых инсулинозависимых клеток.

Вы интерисовались: «Можно ли вылечить сахарный диабет?» Да. Если единственная причина повышенного сахара в крови инсулинрезистентность (инсулинрезистентный диабет) с дефицитом хелатного, органического хрома. Конечно большая вероятность излечения на начальной стадии заболевания. Когда не развилась инсулинзависимость в результате длительного приёма инсулина. Нужно помнить, что при диабете может развиться дефицит инсулина. В любом случае в той или иной степени может присутствовать инсулинрезистентность.

Степень её определяется во время приёма качественного хром хелата. Если, после многократных замеров сахар понизился но не пришёл в норму, то это усложнённый диабет (тяжелое течение). Если нормализовался, то это только инсулинрезистентный диабет, с большой вероятностью, из–за дефицита хром – хелата. Понятно, что таким людям хелатный хром нужно будет пополнять всегда. Но у вас есть возможность нормализовать концентрацию глюкозы в крови и сохранить артерии, сосуды, капилляры.

Как пополнять организм хром хелатом? Первое .Начать питаться продуктами содержащими хелатный хром в достаточном количестве. Это, как правило, бывает у продуктов выращенных на целинных либо специально удобренных землях, где в достаточном количестве присутствует биодоступный хелатный хром. Это не всем доступно. Второе. Регулярно добавлять такой хром в рацион. Третьего пути нет.

Качественный хром хелат (обязательно соединения хрома с различными аминокислотами, как в природе) сегодня нужен большинству людей. Купить хром хелат хорошего качества и по цене производителя Вы можете в нашем интернет-магазине.

1. Mertz W. Chromium occurrence and function in biological sytems. Physiol Rev 1969;49(2):163-239
2. Davis CM, Vincent JB. Chromium oligopeptide activates insulin receptor tyrosine kinase activity. Biochemistry 1997;36(15):4382-5

При нарушении функций поджелудочной железы в организме формируются патологические биохимические изменения в обмене веществ. Усвоение потребляемых с пищей витаминов и минералов происходит значительно хуже. Дополнительное их поступление становится для эндокринологического больного жизненно необходимым. Какова роль хрома при диабете 2 типа? В каком количестве необходимо употреблять микроэлемент? Верно ли, что препараты

Диабетики должны знать! Сахар держать в норме под силу каждому, достаточно каждый день принимать по две капсулы до еды… Подробнее >>

Хром в растениях и продуктах питания

Металлы необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Одни – в больших количествах, их называют макроэлементами. К ним относятся кальций, магний, натрий и прочие, другие – в малых. Парамагнитный микроэлемент хром является самым твердым из всех металлов. У него очень слабая способность к намагничиванию. Недостаток микроэлементов усугубляет обменные нарушения в организме, протекающие при сахарном диабете.

Соли кальция, калия, марганца, магния, ванадия, хрома помогают снизить количество липидов в крови. Они участвуют в синтезе собственного инсулина в клетках поджелудочной железы. Химические элементы способствуют лучшему усвоению углеводной пищи. В результате нормализуется количество сахара в крови.

Непрекращающиеся многочисленные медицинские исследования по применению препаратов хрома для лечения сахарного диабета доказывают положительное влияние оранжевого металла на эндокринную систему. Растворы солей зеленого цвета играют роль катализатора (ускорителя) в реакциях с участием инсулина. Повышается эффективность действия гормона. В результате препараты хрома способствует снижению уровня глюкозы в крови.

Хром содержится в растительных объектах (травы, кора, плоды, листья):

• арнике горной;
• женьшене;
• имбире лекарственном;
• ольхе серой;
• лавре благородном;
• пихте сибирской;
• сабельнике болотном.

Применение их отваров и настоев приводит к нормализации взаимодействия инсулина с рецепторами (нервными окончаниями) клеток.

Имеется хром и в продуктах питания:

• черном перце;
• пивных дрожжах;
• печени;
• хлебе из муки грубого помола.

Медицина широко использует металлотерапию при проблемах с обменом веществ. Норма потребляемого хрома составляет 0,2 миллиграмма в сутки. В таком же количестве в организм должны поступать другие микроэлементы – кобальт, молибден, йод.

Хром в фармацевтических препаратах

Металлы востребованы для приготовления лекарственных средств. В аптечной продаже имеются комбинированные препараты, содержащие витамины и минеральные вещества. Методика их использования обычно следующая: 1 драже в день после еды. Курс составляет 60 дней. Проводят лечение дважды в год с интервалом в 4 месяца.

Импортный препарат Центрум содержит хром, витамины А, групп В, D, пантотеновую кислоту, кальций, фосфор, железо, магний, медь, цинк, кремний, бор и другие. В нем представлен обширный набор компонентов. При приеме Центрума следует избегать передозировки. Могут возникнуть побочные явления (тошнота, рвота).

Активная трехвалентная форма металла используется в качестве биологической добавки. Химический элемент в другой валентности так же, как и его избыток, токсичны для организма.

Популярным и более экономичным средством эндокринологи считают Пиколинат хрома. Отзывы диабетиков, больных вторым типом, свидетельствуют о том, что прием БАДа обеспечивает ослабление аппетита – отбивает желание съесть сладкую пищу.

Пациентам удается на фоне приема Пиколината:

• эффективнее снижать вес;
• справляться с депрессивными, тревожными состояниями, нервными расстройствами;
• улучшать структуры стенок кровеносных сосудов.

Препараты хрома необходимы для профилактики атеросклероза и гормональных нарушений. Во время хромотерапии требуется обязательное поддержание низкоуглеводной диеты. При этом необходимо воздержание от пищи с легкоусваиваемыми углеводами (сахара, конфет, винограда, бананов, изделий из муки высшего сорта, риса, картофеля).

С осторожностью разрешают хромсодержащие продукты, назначают синтезируемые и натуральные лекарственные средства:

• беременным и кормящим женщинам;
• больным с острой почечной и печеночной недостаточностью;
• детям в возрасте до 16 лет;
• пациентам, страдающим от синдрома Паркинсона.

Механизм действия металла в организме

Соли хрома всасываются в слизистую оболочку желудочно-кишечного канала и оказывают во всем организме адсорбционное действие. Атомы металла обладают большой поверхностью. На ней энергично разыгрываются физико-химические процессы, которые приводят к поглощению токсинов – бактериальных и образованных при нарушении обмена веществ. Возникающий при этом поток электронов положительно влияет на все клетки организма.

Соединения металлов поступают в различные органы, там они и накапливаются. Главным образом в печени, селезенке, почках, костном мозге. Оттуда соли хрома постепенно проникают в кровь и затем выделяются из организма. Их длительное пребывание может продолжаться до нескольких месяцев.

Выделение хромовых солей происходит в основном через кишечник и почки. В заключительном отделе желудочно-кишечного тракта, почечной ткани они образуют нерастворимые соединения, поэтому возможна неестественная окраска каловых масс и мочи.

Металлы в качестве лечебных средств с успехом применяются с глубокой древности. За стойкость к химическим воздействиям и температуре многих из них называют благородными (золото, серебро). Научные исследования по использованию солей хрома в лечении эндокринологических заболеваний продолжаются.

Материал подготовлен авторами проекта
согласно редакционной политике сайта.

Из статьи вы узнаете, какие признаки нехватки хрома в организме, почему она может возникнуть, почему так важен этот элемент для людей с высоким уровнем сахара, какие продукты могут обеспечить организм хромом. Какие препараты с этим элементом помогут при сахарном диабете.

Влияние хрома (Cr) на организм человека изучалось давно. Еще в 1950 г ученые подтвердили, что без него у животных и людей начиналась непереносимость сахара. Своими экспериментами Шварц и Мерц доказали, что добавление в рацион продуктов с хромом для нормализации сахара в крови очень эффективно. Поэтому Cr обязательно нужно принимать при диабете, подбирая продукты, содержащие этот элемент или используя БАД.

Как действует этот элемент на организм

Он помогает инсулину перемещать сахар из крови в ткани организма. При этом недостаток Cr даже у здоровых людей вызывает состояние похожее на диабет. К снижению уровня этого элемента в организме приводит беременность и некоторые заболевания сердца.

Недостаток его в организме провоцирует замедление метаболизма жиров, поэтому человек может резко набрать вес. Поэтому при диабете 2 типа этот элемент необходим. Поддерживая его нужный уровень в организме, можно избежать осложнений диабета. Если в меню человека с избыточным весом постоянно присутствуют продукты с хромом для нормализации сахара, то риск возникновения сахарного диабета минимален.

Этот элемент сохраняет структуры РНК и ДНК, отвечающих за генетическую наследственность. Хром нужен для здорового роста тканей организма и для их регенерации.

Он поддерживает функционирование щитовидной железы, а также может компенсировать дефицит йода в организме.

Он регулирует липидный обмен, выводит излишки холестерина. Поэтому людям с атеросклерозом или сердечнососудистыми заболеваниями нужна диета, содержащая продукты с Cr.

Он помогает при диабете 2 типа поддерживать нормальный вес, ускоряя углеводный обмен и переработку жиров. Он нужен для профилактики остеопороза, помогая укрепить кости. Он понижает давление при гипертонии, очищает организм от токсинов, солей тяжелых металлов.

Как проявляется недостаток этого элемента в организме

При его нехватке возникают такие симптомы:

• быстрая утомляемость;
• задержка роста у детей;
• непереносимость сахара – состояние пограничного диабета;
• тревожность;
• лишний вес;
• сниженная чувствительность конечностей;
• нарушение координации движений;
• дрожь пальцев;
• частые головные боли;
• нарушение репродуктивной функции у мужчин;
• изменение веса в любую сторону: резкое похудение или прибавление в весе;
• избыток холестерина.

Препараты с этим элементом должен назначать врач. Он подберет БАД и дозу в пределах 100 -200 мкг в сутки.

Применение препаратов сверх рекомендуемой нормы может вызывать кожные высыпания, почечную недостаточность и даже язву желудка.

От чего возникает дефицит этого элемента

Он появляется при таких заболеваниях:

• атеросклерозе;
• диабете;
• нарушении обмена веществ;
• ожирении.

Содержание этого элемента снижается при больших физических нагрузках, стрессах, недостатке белка, беременности. Дефицит Cr может возникнуть при неправильном питании, если в меню отсутствуют овощи и фрукты, а преобладают макаронные изделия и хлеб.

Негативное воздействие избытка хрома

Это состояние развивается у людей, работающих на производстве с большим количеством Cr в воздухе. Избыток этого элемента может появиться у человека при нехватке цинка и железа в организме, а также при приеме препаратов хрома без назначения врача.

Чрезмерное содержание Cr вызывает аллергии, дерматиты. Возникает риск развития раковых клеток. Поэтому без рекомендации врача использовать ненатуральные добавки хрома для лечения диабета опасно.

В каких продуктах есть этот элемент

Главными его источниками при диабете 2 типа являются пивные дрожжи и печень — их нужно кушать, как минимум, дважды в неделю. В рационе должны быть хлебобулочные изделия из муки 2 сорта грубого помола, можно кушать картофель, сваренный в кожуре, в меню постоянно должны быть свежие овощи, говядина, твердый сыр.

Дополнительный прием препаратов с таким элементом необходим при беременности. Они нужны людям, страдающим диабетом, и тем, кому больше 45 лет. Пивные дрожжи в порошке при сахарном диабете 2 типа можно заливать кипятком. Пить этот напиток надо после того, как он настоится полчаса.

Хром содержится также в:

• пшеничных ростках;
• перловке и горохе;
• яйцах;
• устрицах, рыбке и креветках.

Его содержат такие лекарственные растения как гинкго билоба и мелисса.

Перечень овощей, содержащих этот элемент

Его много в капусте, помидорах, редисе и свекле.

В пищу также нужно добавлять ягоды и различные фрукты, содержащие этот элемент: яблочки, вишни, сливки, клюкву, облепиху. При сахарном диабете 2 типа эти продукты нужно добавлять в меню понемногу.

Препараты хрома

К самым эффективным и безопасным БАД относят полиникотинат и пиколинат хрома. Особенно они нужны для диабетиков, ведь при сахарной болезни этот элемент из продуктов усваивается с трудом. В этом случае врач может назначить 200-600 мкг этих препаратов. Они не заменят лекарство от диабета при заболевании 1 типа, но помогут поддерживать сахар в норме вместе с инсулином. А при диабете 2 типа препараты с этим элементом просто незаменимы.

Видео