Холестерин у беременных норма 3 триместр таблица

Холестерин – это липидное вещество, превышение показателей которого отрицательно сказывается на сосудах, работе кровеносной системы и других внутренних органах. Особенно за его показателями важно следить во время беременности, чтобы вовремя предпринять меры и снизить его количество. Однако норма этого вещества в период вынашивания ребенка отличается от других периодов жизни женщины. Важную роль также играет возраст, триместр, некоторые другие факторы.

Что это такое и зачем сдавать анализ

Общий холестерин – это обобщенное количество липопротеинов высокой и низкой плотности. Хотя первые из них считаются «хорошими», а вторые «плохими», в здоровом организме должны находиться и те и другие. Холестерин принимает участие во многих процессах жизнедеятельности, но особенно он необходим при вынашивании плода. В этот период основными функциями вещества являются:

• входит в состав клеточных мембран, обеспечивает им прочность, защиту от внешних повреждений;
• нормализует обменные процессы;
• принимает участие в производстве желчных кислот;
• отвечает за выработку половых гормонов;
• необходим для нормальной деятельности мозга;
• принимает участие в работе нервной системы.

У беременных женщин потребность в холестерине возрастает, так как он важен не только для ее здоровья, но и для нормального формирования малыша. Анализ крови на холестерин сдается несколько раз на протяжении всего периода вынашивания плода. На основании результатов можно определить показатели этого вещества, если его уровень повысился сверх нормы, принять меры по нормализации.

Пониженный холестерин встречается крайне редко, в основном это связано с неполноценным питанием будущей мамы.

Норма в разных триместрах

У обычного человека допустимые показатели нормы зависят от возраста, пола. Усредненное число – 4–5 ммоль/л. Холестерин 7 и выше считается высоким практически в любом возрасте и требует лечения, а холестерин 9 вовсе считается критичным. Почему у беременных показатели нормы отличаются? Все дело в гормональных изменениях, происходящих в организме будущей мамы. В таблице ниже приведены показатели нормы холестерина у беременных женщин и нет.

У женщин на втором и третьем триместре показатели нормы могут быть в 1,5–2 раза больше, чем у небеременных. Во время первого триместра показатели либо вовсе не отличаются от тех, что нормальны для небеременных, либо превышают норму на немного.

3 триместр, чаще его вторая половина, обычно характеризуется самыми высокими показателями.

Почему допустимы такие показатели

Если единственная причина, по которой повышается холестерин – это беременность, при этом норма больше в 1,5–2 раза, но не более, поводов для беспокойств нет. С момента зачатия и до момента родов организм женщины сталкивается с гормональной перестройкой. Это сказывается на изменении практически всех показателей при биохимическом анализе крови.

И также происходит усиление липидного обмена, печень интенсивнее вырабатывает липопротеины, поэтому увеличение количества холестерина неизбежно и это нормально. Этот важно еще потому, что при беременности усиливается выработка половых гормонов, а за большую часть из них отвечает холестерин.

Например, увеличивается уровень прогестерона – гормона, отвечающего за формирование плаценты. И также холестерин участвует в синтезе витамина Д, без которого невозможен нормальный рост плода. Получается, что повышенный холестерин при беременности не только не противопоказан, но, наоборот, необходим и для женщины, и для малыша.

Когда есть повод для беспокойства

Все же существует причины, по которым может увеличиться показатель холестерина в крови, но которые никак не связаны с вынашиванием плода. Они редко развиваются с момента зачатия, чаще всего показатели уже были нарушены, просто в связи с гормональными изменениями в организме женщины начали проявляться.

Возможными причинами являются:

• Наследственность. Вероятность увеличения холестерина велика, если в роду близкие родственники страдали атеросклерозом. Одной из таких распространенных патологий является семейная гетерозиготная.
• Курение. Табачный дым повышает уровень белка, ответственного за свертываемость крови, оказывают другое отрицательное влияние на организм. Для этого необязательно курить во время беременности, достаточно иметь эту привычку до этого момента или быть пассивным курильщиком.
• Сахарный диабет. Беременным, имеющим это заболевание, необходим обязательный постоянный контроль за составом крови.
• Ожирение. Нарушения липидного обмена часто связаны с неправильным питанием, лишними килограммами. При вынашивании плода вес увеличивается дополнительно, что может спровоцировать проблемы.

Наиболее распространенными причинами повышенного холестерина являются неправильное питание, отсутствие физической нагрузки, частые стрессы. Все эти факторы провоцируют отложение холестериновых бляшек, начало развития атеросклероза. Происходит это в молодом возрасте, но из-за отсутствия ярко выраженной симптоматики, проявляется патология после 40–50 лет. Беременность может спровоцировать проявление последствий накапливаемого годами холестерина раньше.

Возможные опасности

Сдавать биохимический анализ крови при беременности рекомендуется каждый три месяца, но если замечены нарушения показателей – чаще. Чем раньше удастся понизить количество холестерина до нормы, тем больше вероятность избежать последствий, которые могут затронуть здоровье как матери, так и малыша. Наиболее распространенными осложнениями гиперхолестеринемии у будущих мам являются:

• ухудшение общего состояния – усталость, нарушения сна, перемены настроения;
• кислородное голодание;
• замедление развития ребенка как физического, так и психологического;
• риск преждевременных родов.

Наиболее опасные осложнения связаны с самими родами. Повышенный холестерин, нарушения кровотока в сосудах могут спровоцировать такие отклонения, как маленькая масса тела малыша, затруднения с его выходом, отслойка плаценты, преждевременное старение плаценты и другие.

Хотя симптомы повышенного холестерина при беременности трудно распознать, при ухудшении состояния в любом проявлении необходимо обращаться к врачу. Обычно сразу пациентку отправляют сдавать анализ крови, он и помогает обнаружить проблему.

Как нормализовать показатели

Важную роль для нормализации уровня холестерина играет правильное питание, однако он не является единственным методом лечения. Беременным необходимо придерживаться таких рекомендаций врачей:

• заниматься физической активностью, помня, что период вынашивания ребенка – это не повод 9 месяцев лежать на диване;
• ежедневно гулять на свежем воздухе;
• избегать мест, в которых курят – не быть пассивным курильщиком;
• заниматься лечебной гимнастикой;
• избегать стрессов;
• не допускать переедания, ожирения, следить за весом.

Питание

Рекомендации по выбору рациона женщина получает от лечащего врача, однако существуют также общие рекомендации для всех будущих мам. Основными из них являются такие:

• Добавьте в рацион как можно больше продуктов, в состав которых входят пищевые волокна. Ими являются овощи, фрукты, зелень, каши, отруби.
• Максимально сократите количество употребляемых жиров животного происхождения. Из мяса разрешены только нежирные сорта. Откажитесь от продуктов, в состав которых входят трансжиры.
• Употребляйте жиры растительного происхождения. В качестве заправок к салатам используйте льняное, растительное, оливковое масло.
• Откажитесь от фастфуда, полуфабрикатов, другой вредной пищи.
• Пейте много полезной жидкости. В первую очередь, это касается обычной воды, также можно пить зеленый чай, свежевыжатые соки.
• Ограничьте употребление соли и сахара.

Соблюдение этих рекомендаций по питанию поможет не только нормализовать показатели холестерина, но и улучшит общее самочувствие женщины. И также это позволит избежать набора чрезмерно большого количества килограмм.

Беременным женщинам особенно следить за своим здоровьем, так как от него напрямую зависит здоровье и нормальное развитие малыша. Показатели холестерина в крови являются одними из наиболее важных. Необходимо проверять их, сдавая анализ крови из вены, вовремя обращаться к врачу, при необходимости менять питание и развивать другие полезные привычки.

Холестерин необходим человеку для выполнения самых разных функций – от нормальной работы системы иммунитета и нервной системы до синтеза витаминов. Пятая часть этого вещества, содержащегося в нашем организме, поступает вместе с едой – весь остальной холестерин вырабатывается в печени. Несмотря на то, что чаще всего мы слышим из разных источников о необходимости избавляться от холестерина и его опасности для системы кровообращения, его недостаток также приводит к негативным последствиям, особенно во время беременности: ухудшается память, становится сложнее сосредоточиться, появляется риск возникновения преждевременных родов.

Нижняя граница нормы содержания в крови холестерина – 3,15 ммоль/л. Во время беременности верхняя граница нормы содержания в крови этого вещества возрастает в два раза. Но если превышено и это значение, необходимо выяснить причину и подкорректировать его уровень. Спустя несколько месяцев после рождения ребенка сдайте анализ крови на липопротеиды, чтобы убедиться, что повышенный холестерин при беременности был вызван временными причинами и пришел в норму.

Норма холестерина при беременности

Здоровый организм, который нормально регулирует баланс липопротеидов в крови, поддерживает уровень холестерина на отметке не более 6,94 ммоль/л с учетом возраста будущей мамы. При беременности этот показатель может возрасти в два раза и достичь числа в 12 ммоль/л. Это легко объяснить. В данный период организм женщины усиливает жировой обмен, ускоряются окислительные процессы, ускоренными темпами вырабатываются гормоны, также с большей нагрузкой работают надпочечники, утилизируя холестерол. Но если превышен и этот показатель, то есть повод заподозрить наличие таких патологий:

• болезни сердца;
• сбой в эндокринной системе;
• проблемы с печенью или почками.

Кроме того, повышенные показатели липопротеидов говорят о том, что вязкостные свойства крови довольно высоки, в результате чего страдают сосуды. В большинстве случаев происходит повышение показателей общего холестерина – ОХ и ЛПНП – липопротеидов низкой плотности. Соединения высокой плотности при беременности изменениям не подвергаются. Очень часто, когда будущая мама видит в результатах своих анализов явное несоответствие с показателями нормы, она пугается и начинает переживать за своего будущего ребенка. Но когда идет речь о холестерине, данная ситуация не должна вас смущать – опасности нет никакой. Помните, что эти изменения временные и после родов показатели восстановятся, а повышенный холестерин при беременности – норма.

Высокие показатели данных соединений в крови при беременности не приводят к таким опасным состояниям, как атеросклероз, инсульт или инфаркт. Это связано с тем, что холестерин, вырабатываемый печенью, подвергается активной утилизации и не успевает оседать на сосудистых стенках. Это справедливо для тех случаев, когда уровень липопротеидов превышает норму не более чем в два раза. Если уровень этих веществ выше, необходимо проконсультироваться с врачом. Он проведет дополнительное обследование, это важно сделать, чтобы исключить более серьезные патологии: болезни сердца, тиреотоксикоз, проблемы с почками, поджелудочной железой, печенью, сахарный диабет, микседему и прочие заболевания.
Сдавать кровь на холестерин надо спустя несколько месяцев после родов, так как показатели еще могут оставаться некоторое время повышенными и результаты анализа будут искаженными. Этот промежуток времени может варьироваться и отклоняться в ту или иную сторону в зависимости от возраста, состояния здоровья и прочих особенностей организма женщины.

Как предотвратить повышение?

Профилактика повышения уровня липопротеидов в крови в сложный для организма период беременности заключается, в основном, в соблюдении правильного питания. Контролируйте свой рацион: не отказывайте себе в овощах, свежих фруктах. Старайтесь вместо масла сливочного употреблять растительные масла, а подсолнечное, там, где это возможно, замените на оливковое.

Из овощей рекомендуется обратить особое внимание на чеснок, морковь, артишоки – это признанные специалистами враги холестерина. Если нет аллергии, кушайте больше цитрусовых – лимоны, мандарины, а также яблоки, манго. Очень полезны ягоды: смородина, клюква, черника, малина. Для профилактики повышения холестерина надо обратить внимание на крупы: овес, бобовые культуры. Обязательна для употребления зелень: укроп, перец, петрушка, базилик, а также мед, продукты из цельного зерна, сухофрукты, орехи, зеленый чай или чай из трав.

Есть и такие продукты, употребление которых необходимо свести к минимуму во время беременности, да и потом употреблять их с осторожностью. Это яичный желток, кофе, вся пища, приготовленная с помощью жарения. Насчет сладкого следует сказать отдельно. Все магазинные сладости, сдоба – содержат вредные трансжиры, поэтому их надо исключить из своего рациона полностью. Лучше изредка выпекать сладости в домашних условиях. А в магазинах при виде любимых маффинов, вафель, пирожных, тортов и печенья, держите себя в руках.

А что с жирными сортами морской рыбы – лососем, тунцом, сельдью, форелью, осетром, скумбрией, сардинами? Она несомненно влияет на понижение уровня плохого холестерина в крови, однако ее в своем рационе необходимо дозировать. Так как данные продукты являются очень калорийными, они могут повышать вес будущей мамы, а этого тоже лучше избегать. Мясо выбирайте по большей части белое – в нем меньше всего жиров.

Постоянный контроль

“>

Автор

Алла Эрнестовна Вальцман

Поделись статьей:

Оцените статью:

0

Благодарим за отзыв