Чем можно понизить нижнее давление

Гипертония – это довольно распространенное заболевание, поэтому вопрос о том, как снизить нижнее давление, волнует очень большое количество людей. Но для начала следует разобраться, что такое артериальное давление и каким оно должно быть.

Краткое описание

Сердечное давление подразделяется на следующие виды:

• артериальное (объектом измерения является артерия);
• капиллярное (измеряется в капиллярах);
• венозное (измерение происходит в венозной системе).

Измерение давления второго и третьего видов имеет некоторые сложности и должно проводиться только в условиях стационара. Поэтому на практике чаще всего приходится иметь дело именно с первым.

Артериальное, или кровяное, давление (АД) – это сила, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. Ее нормальный показатель колеблется от 120/80 до 140/90 мм рт. ст. в зависимости от возраста. В случае смерти человека величина опускается к нулю.

ВАЖНО!

При измерении фиксируются две цифры, которые разделяются дробью, например 120/80 мм рт. ст. В этом случае 120 – это верхнее давление, то есть систолическое, а 80 – нижнее, то есть диастолическое. Первое из них измеряется в момент сердечного сокращения, а второе – когда сердце находится в расслабленном состоянии. Нормальная разница между ними – примерно 40 ед.

Обычно оба показателя изменяются одновременно, однако иногда нижнее давление может повышаться, даже если показатель верхнего находится в норме.

Причины и опасность повышенного нижнего давления

Нормальный показатель нижнего давления варьируется от 80 до 90 ед. Чаще всего оно повышается при наличии иных заболеваний – это:

• заболевания почек и надпочечников;
• нарушения деятельности гипофиза;
• заболевания эндокринных органов;
• пониженный тонус сердечной мышцы;
• грыжа позвоночника;
• невроз, стрессовые состояния;
• нарушение гормонального баланса;
• сбои в работе щитовидной железы;
• наличие порока сердца;
• образование опухолей различной этиологии;
• генетическая предрасположенность.

Нижнее давление может меняться в течение дня даже у здоровых людей, например при повышенном эмоциональном или физическом напряжении. Но в этом случае оно имеет свойство снижаться самостоятельно и никакой опасности в этом нет.

Данное заболевание имеет следующие степени:

• мягкая (от 90 до 99);
• умеренная (от 100 до 109);
• тяжелая (от 110 до 120).

Повышение АД в целом означает, что сердце не может работать правильно и кровь движется при повышенных усилиях. Если же повышено только нижнее АД, то это говорит о проблемах в функционировании сосудов и кровеносной системы в целом. Кровь не может полноценно исполнять свои задачи вследствие плохой работы сосудов. В итоге весь человеческий организм изнашивается и может случиться инсульт либо инфаркт. Кроме того, может сформироваться атеросклероз. При таком заболевании нарушается липидно-белковый обмен и эластичность сосудов, что приводит к оседанию холестерина на их стенках и образованию бляшек. Застой крови может способствовать возникновению сердечной недостаточности.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Как 95-летний ягодник из далёкого посёлка спас меня от гипертонии: «Едва взглянув на меня, он определил корень проблемы, а то, что было дальше, повергло в шок даже моего врача, потому что, через месяц я забыл, что такое давление…»
Узнать больше. »

Еще одной серьезной опасностью является изменение в головном мозге. Это выражается в нарушениях памяти и интеллекта. Может возникнуть почечная недостаточность. В результате почки перестают выполнять функцию по выведению токсинов, что ведет к медленному отравлению организма человека.

Лечение повышенного нижнего давления

Как понизить нижнее давление правильно в том или ином случае, можно сказать только после полного обследования организма и выявления точной причины заболевания. Поэтому самолечением заниматься не стоит. Решение, как сбить нижнее давление, должен принимать врач.

Обычно для того, чтобы понизить нижнее артериальное давление, используется комплекс следующих мероприятий:

• сбалансированный режим питания;
• снижение лишнего веса (при наличии);
• физическая активность;
• частое пребывание на свежем воздухе;
• соблюдение режима дня (полноценный отдых);
• прием лекарственных средств;
• применение некоторых средств народной медицины.

Здоровый образ жизни и сбалансированное питание – главные условия нормализации давления

Для того чтобы ускорить снижение АД и нормализовать его постоянство, необходимо следовать диете:

• применять в пищу как можно больше свежих овощей, зелени, ягод, фруктов;
• предпочитать нежирные сорта мяса;
• употреблять молочные и молочнокислые продукты;
• заменить сахар медом;
• ограничить прием соли;
• отказаться от жареных и жирных продуктов;
• употреблять больше рыбных продуктов;
• отказаться от курения и употребления алкоголя;
• снизить количество сладкого и сдобного;
• предпочтительно употреблять хлеб, изготовленный только из муки грубого помола.

Из медикаментов могут быть назначены препараты, действие которых направлено непосредственно на уменьшение АД. Например:

• бета-блокаторы (регулируют работу сердца, снижают его потребность в кислороде);
• антагонисты кальция (назначаются при тяжелой форме гипертонии и после инфарктов для предотвращения летального исхода);
• диуретики (мочегонные препараты, применяются для снятия отеков и выведения избытка воды из организма).

Средства народной медицины

Существует большое количество настоек и отваров, которые помогут нормализовать нижнее давление и улучшить общее состояние организма. К ним относятся настойки:

• из пустырника;
• из боярышника;
• из пиона;
• из валерианы;
• из кедровых шишек.

Еще одно хорошее средство – целебный чай из трав. Для его приготовления потребуется по 1 ст. л. пустырника, зверобоя и душицы. Смесь залить 2 стаканами кипятка и настаивать минимум полчаса.

При резком скачке давления хорошо помогает холодный компресс, который накладывается по обе стороны шейного отдела позвоночника.

Кроме того, помочь организму при данном заболевании способен свежий свекольный сок. Необходимо выпивать 2 ст. л. за полчаса до еды.

Успокоить почки и привести в норму давление поможет напиток из брусники, снижающий АД. Необходимо разбавить полстакана брусничного сока стаканом воды и добавить мед по вкусу. Принимать его следует 3 раза в день строго после еды. Такое средство славится еще способностью повышать иммунитет и укреплять организм в целом.

Народные средства обычно применяются в сочетании с приемом медицинских препаратов. Следует помнить, что сбивать давление в домашних условиях довольно рискованно. Поэтому необходимо проводить терапию только под контролем лечащего врача.

Нормы диастолического давления

Показатели кровяного давления могут достаточно рассказать о состоянии здоровья человека. АД показывает, как работают сосуды, сердечная мышцы, есть ли патологии со щитовидкой. При измерениях учитывают два показателя:

• верхняя граница. Систолический показатель показывает, как работает сердечная мышца в момент сокращения;
• нижняя, диастолическая граница — это работа сердца при расслаблении.

Показатель диастолического уровня зависит от объема крови и состояния сосудистых стенок. Нормальный уровень диастолы должен быть в пределах отметок от 60 до 90. Заниженные показатели говорят о развитии гипотонии, повышенные — о гипертонии.

Когда повышается только диастолическое граница, то говорят об изолированной артериальной гипертензии. Проблема состоит в том, что сердечная мышца при низком диастолическом АД не может полностью расслабиться, не справляется с объемом поступающей крови из-за спазмов артерий.

Чтобы исключить возможные серьезные последствия, необходимо понизить показатели нижнего давления, не понижая отметку верхнего.

Причины повышения диастолического уровня

К основным факторам, провоцирующим повышение нижней границы артериального показателя, относятся:

• почечные патологии;
• сбои в работе щитовидки и надпочечников;
• патологии сердечной мышцы;
• наличие опухолей различного характера происхождения;
• большое содержание соли в пище;
• недостаточное употребление простой воды для питья;
• частые стрессовые ситуации, усталость.

Зная причины высокого показателя нижнего давления, нужно научиться понижать диастолические отметки нижнего артериального давления.

Особенности лечения высокого диастолического показателя

При повышении обоих параметров давления, систолического и диастолического, назначается комплексная лекарственная терапия, равномерно снижающая обе отметки. При диастолической гипертензии процесс осложняется, потому что нужно знать, как снизить показания диастолы, не затрагивая верхнее.

При лечении необходимо прежде всего устранить причину, спровоцировавшую повышение диастолического уровня. К примеру, если отметка диастолы поднялась из-за проблем с почками, то нужно устранить почечную патологию, и АД начнет снижаться.

Как снизить нижнее давление решает врач, проведя необходимое диагностическое обследование, и выявив причину недомогания. Обычно лечение состоит из курса лекарственных препаратов и рекомендаций для выполнения в домашних условиях.

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение для понижения диастолического давления подбирается индивидуально, на основе результатов обследования. Обследование состоит из лабораторных анализов крови и мочи, кардиограммы, УЗИ исследования сердца и почек, щитовидки, и суточного мониторинга показателей артериального давления.

Лечение повышенного давления для каждого пациента индивидуально. При назначениях медикаментозных препаратов учитывается пол, возраст человека, наличие сопутствующих заболеваний, образ жизни, общее самочувствие. Лекарственная терапия обычно корректируется в процессе лечения, чтобы не вызвать привыкания и возможных побочных эффектов.

Медикаментозная терапия обычно состоит из лекарств следующих групп:

• мочегонные средства. Фуросемид;
• антагонисты кальция. Амлодипин;
• бета-блокаторы, к примеру, Небиволол;
• ингибиторы АПФ. Это Лизиноприл, Эналаприл;
• блокаторы ангиотензина Лозартан, Валсортан.

Перечисленные лекарства можно принимать только по врачебному назначению, чтобы исключить ухудшение самочувствия. Нельзя самостоятельно назначать лекарства, чтобы исключить ухудшение самочувствия.

Народные средства для понижения нижней границы измерения

Можно понизить нижнее давление в домашних условиях, используя врачебные назначения и народные способы.

К врачебным рекомендациям, касающимся как снизить параметры нижнего давления, находясь в домашних условиях, относятся следующие действия:

1. необходимо пересмотреть и скорректировать питание. В меню нужно добавить больше фруктов с овощами. Уменьшить количество соли в процессе приготовления еды, а лучше совсем отказаться от специи. Исключить из пищи жирное, острое, копченое;
2. ограничить употребление спиртного, отказаться от курения;
3. обязательно делать перерывы на отдых во время работы, не переутомляться;
4. организовать легкую, физическую активность. При артериальной гипертензии высокие физические нагрузки запрещены. Показаны ежедневные пешие прогулки, зарядка, лечебная гимнастика, плавание;
5. нужно научиться спокойно решать конфликтные ситуации.

Чтобы снизить показатели нижнего давления, можно сочетать рекомендации с народными рецептами, приготовляемыми в домашних условиях. Существует много эффективных рецептов, помогающих организму справиться с данной проблемой. Для этой цели используются продукты, которые обычно есть дома, и лекарственные растения для приготовления гипотензивных настоев и отваров.

Результативно понизить отметки нижнего давления, можно с помощью следующих народных средств:

1. сок, выжатый из свеклы устраняет сосудистые спазмы. Сок пить каждый день, по 30 мл до приема пищи. Курс лечения составляет месяц;
2. можно эффективней снизить высокие отметки нижнего давления, приготовив смесь из грецких орехов, меда, изюма и кураги. Компоненты брать в равных соотношениях, и принимать состав перед едой, по 1с. л.;
3. из трав готовится отвар мочегонного действия. Взять по 1ст. л. зверобоя, душицы и шалфея. Пустырник берется в количестве 3 ст. л. Компоненты смешать, залить кипящей водой. Жидкости нужно 0,5 л. Настоянный и процеженный отвар принимать по утрам, после пробуждения, по 100 мл один месяц, постепенно понижая показатели;
4. для расслабления сердечной мышцы и понижения границы диастолы, можно приготовить чай на травах. Понадобится валериана, пустырник, боярышник, взятые в равных соотношениях. Каждый день пить по стакану заваренного травяного настоя;
5. укрепить сосудистые стенки поможет настой из пустырника. 2 ст. л. растения завариваются кипятком (0,5 л). Пить настой перед сном, дозировка составляет 50 мл.

Перед применением любого, народного средства для снижения нижнего показателя, необходимо проконсультироваться с врачом.

Если нижняя отметка равна 90, то такое явление может быть вызвано развивающимся атеросклерозом. Давление поднимается из-за сузившегося просвета сосудистых стенок. В случае повышенного нижнего показателя, сразу паниковать не стоит, если диастолическое повышение не сопровождается симптомами гипертонии.

Если начинает беспокоить повышение диастолического показания, нужно обязательно следить за показателями. Измерять АД можно и в домашних условиях. Для измерений дома лучше приобрести электронный тонометр, с помощью которого можно не только узнать параметры давления, но и частоту пульса.

Как быстро понизить диастолическую границу?

При резком повышении нижнего давления, доходящей до отметки в 100 единиц, могут наблюдаться проблемы с дыханием, и начаться одышка. К плохому самочувствию добавляется сильное потоотделение, болевые ощущения в грудной клетке давящего характера. Если давление повысилось на улице, нужно быстро усадить человека, если дома — то уложить, и открыть окна.

Быстро понизить показатели можно с помощью следующих действий:

1. лечь на живот. Головой нужно упереться в подушку;
2. сделать холодные компрессы, и положить их по бокам шеи на полчаса;
3. после компресса, легкими массажными движениями сделать массаж шеи;
4. измерить давление. Если перечисленные действия не снизили диастолическое АД, нужно вызвать неотложную помощь.

Народные рецепты и методы быстрого понижения диастолического АД, помогают на начальной стадии развития изолированной артериальной гипертонической болезни. Если запустить заболевание, то не обойтись без серьезных медикаментов, когда уровень диастолы повышен.

Многие люди сталкиваются с проблемой высокого диастолического давления. Это заболевание оказывает негативное влияние на весь организм человека, имеет для него нежелательные последствия. Именно поэтому важно знать, как снизить нижнее давление.

Как уменьшить высокое нижнее артериальное давление

Диастолическое давление (ДД) поддерживается в сосудах в момент диастолы сердца, то есть, его расслабления. Нормальное значение ДД для взрослого человека составляет 70-80 единиц. Если эти цифры превышают значение 80, это значит, что у больного развивается заболевание сердечно-сосудистой системы.

Причины, провоцирующие повышение диастолического давления, многочисленны. Если больной имеет повышенное нижнее давление, то основной причиной является развитие хронических заболеваний. При возникновении такой проблемы больному в срочном порядке необходимо обратиться к врачу для выявления причины и устранения недуга. Чаще всего ДД повышается в связи с наличием заболеваний:

• щитовидной железы;
• почек;
• позвоночных каналов.

Заболевания вышеперечисленных органов крайне тяжело поддаются лечению. Они становятся причиной различных осложнений.

Медикаментозное снижение ДД

Разберемся, как сбить нижнее давление. Стоит сразу отметить, что легче всего сбивать высокое нижнее давление при помощи медикаментов. Такое лечение всегда назначается только в строго индивидуальном порядке.

Если ДД регулярно повышается, лекарства принимаются на постоянной основе. Такая мера помогает снизить напряжение в кровеносной системе и предупредить развитие различных заболеваний и осложнений. Лекарственные препараты – это надежный метод лечения нарушений ДД. Перед приемом медикаментов необходимо сдать анализы и только по их результатам прописываются средства. Обычно если нижнее давление повышено, используются препараты следующих групп:

1. Мочегонные.
2. Антагонисты кальция.
3. Блокаторы ангиотензиновых рецепторов.
4. Ингибиторы АПФ.
5. Бета-адреноблокаторы.

Данные группы медикаментов показали высокую эффективность в понижении нижнего давления. Но принимать их без назначения специалиста запрещается, исключению подлежат мочегонные препараты.

Как снизить высокое нижнее артериальное давление в домашних условиях

Если под рукой нет никаких медикаментов, понизить нижнее артериальное давление можно при помощи льда. Необходимо приложить кусок льда к шейному отделу на полчаса. Больной при этом должен сидеть, опустив голову вниз. После этой процедуры давление должно снижаться на 10-15 единиц. Для того чтобы не застудить шейный отдел, после освобождения шеи от холодного воздействия ее нужно помассировать для восстановления кровообращения.

Сбить цифры поможет и настойка пустырника. В половине стакана воды нужно развести 20 капель настойки и выпить за один раз.

Снижение ДД при цифрах выше 100

Что делать, если нижнее давление поднялось? В случае повышенного диастолического давления предлагается воспользоваться следующими рецептами:

1. Оперативно снижает давление настой полевого хвоща. Для приготовления нужно 1 чайную ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 1 час. Выпивается лекарственное средство за один прием.
2. Поможет снизить давление, не понижая верхнего, отвар из брусничных листьев и толокнянки. Для лечения нужно сделать крепкий отвар. Для этого 1 столовую ложку смеси трав залить двумя стаканами воды и варить на протяжении 7 минут. Затем отвар остудить и пить по трети стакана.
3. Сбить ДД получится при помощи боярышника. Для этого можно просто употреблять его ягоды, приготовить настойку либо пить чай. Можно приобрести уже готовую настойку в аптеке. Пить по 30 капель 4 раза в день до приема пищи. Из цветков можно приготовить ароматный чай. 1 столовую ложку нужно залить 0,5 литрами кипятка. Пить по половине стакана трижды в день до приема пищи.

Если нужно очень быстро понизить давление, рекомендуется воспользоваться медикаментами. Нельзя использовать эти рецепты в том случае, если диастолическое давление низкое.

Методы понижения ДД

Важно определить причину, от чего повышается нижнее АД, и знать, как правильно уменьшить нижнее артериальное давление. Если причиной являются закупоренные артерии, в этом случае нужно применять рецепты для их очищения. Если проблема с почками, на помощь придут диуретики. Снизить АД можно при помощи чеснока. Рекомендуется использовать настой на молоке. Пять зубчиков чеснока нужно измельчить и залить стаканом молока. Всю массу настоять на протяжении двух часов. Разделить напиток на два приема.

Народные рецепты имеют высокий эффект воздействия. Быстро сбить нижнее АД можно при помощи меда с лимоном. Для приготовления лекарственного средства понадобится 200 мл минеральной воды, 1 столовая ложка меда и сок из половины лимона. Все ингредиенты необходимо совместить и хорошо вымешать. Выпить получившуюся смесь за один прием. Если повышенное нижнее АД приобрело уже хроническую форму, средство употреблять нужно ежедневно. Для того чтобы понизить ДД в домашних условиях, употребляют настойку пиона. Она помогает справиться со спазмами мышц. Принимать средство по 20 капель три раза в день после приема пищи.

Лечат болезнь корнем валерианы. Сушеные корни растирают в порошок и употребляют в пищу по три грамма дважды в день. Из корней также готовится настой: 10 грамм корней заливаются стаканом кипятка, держат полчаса в состоянии кипения. Дают средству остыть и употребляют. Пить по три столовых ложки пять раз в день после приема пищи.

Быстро снизить АД помогает напиток из шиповника, пить его можно без каких-либо ограничений. Все перечисленные рецепты также нельзя применять в случае пониженного диастолического давления.

Как понизить нижнее АД, не понижая верхнего

Понизить диастолическое давление, не затрагивая верхнего, поможет сухой пустырник. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на полчаса. Полученное средство разделить на три приема. Последний из них — перед сном.

Чтобы сбить давление, нужно взять 1 столовую ложку березовых почек и залить стаканом кипятка. Почки настаиваются на протяжении получаса. После этого можно принимать по три столовые ложки до приема еды. Массаж мочек ушей также эффективен при высоком ДД. Их нужно массировать на протяжении 10 минут. При этом удастся понизить цифры на 10 единиц.

Особенности и сложности лечения повышенного ДД

Если больной страдает гипертонией, когда одинаково повышается диастолическое и систолическое давление, он знает, как понизить нижнее давление и верхнее. В случае диастолической гипертензии все гораздо сложнее, так как понизить необходимо только лишь нижний показатель.

Другой особенностью является выявление причины недуга. Часто медикаменты не помогают понизить ДД только потому, что основная причина повышения нижнего АД неизвестна и не устранена. Изначально нужно воздействовать на саму причину заболевания. Если давление повысилось по причине почечной недостаточности, прежде всего, нужно лечить этот недуг. В этом случае давление постепенно стабилизируется. Повышение нижнего АД – это сложное заболевание, требующее комплексного подхода. Важно своевременно обратиться к специалисту для получения консультации, устранения причины возникшей проблемы и назначения необходимого лечения.

Автор

Алла Эрнестовна Вальцман

Поделись статьей:

Оцените статью:

0

Благодарим за отзыв