Гипогликемия: как повысить уровень сахара в крови?
Оглавление
Повышение уровня сахара в крови может привести к развитию различных осложнений, но также опасен и процесс его понижения. Состояние, при котором резко снижаются показатели глюкозы, называется гипогликемией. Оно способно вызвать самые негативные последствия.
Гипокликемии подвержены не только страдающие сахарным диабетом, но и здоровые люди. Именно поэтому ответы на вопрос, как повысить уровень сахаров в крови, должен знать каждый человек.
Симптомы гипогликемического состояния
Процесс снижения уровня глюкозы в организме обычно сопровождается характерными симптомами, ориентируясь на которые, человек может быстро принять необходимые меры и устранить гипогликемию. На то, что снизился сахар в крови, могут указывать следующие признаки:
- сердцебиение;
- чувство прилива крови к лицу и жара в теле;
- головная боль, сменяющаяся головокружением;
- слабость и ощущение «ватности» в теле;
- дрожь тела или тремор рук.
Как правило, все указанные симптомы появляются внезапно, при этом человек может ощущать сильное чувство голода. Если срочно не насытить организм необходимыми для него веществами, симптоматика будет усиливаться, что приведет к значительному ухудшению самочувствия.
Срочные меры для предотвращения развития гипогликемии
Веществами, помогающими улучшить общее состояние тогда, когда упал сахар в крови, являются углеводы. Это основной источник глюкозы, образующейся в организме в результате пищевых и ферментативных процессов. Независимо от того, страдает человек сахарным диабетом или нет, для того чтобы поднять уровень глюкозы, можно использовать следующие средства:
- Самый простой способ — съесть конфету. Если человек знает, что у него постоянно повышен уровень глюкозы в организме, для предупреждения гипогликемии необходимо всегда держать при себе несколько конфет или 1-2 ложки сахарного песка.
- Кроме конфет, можно использовать варенье или мед, которые почти полностью состоят из углеводов и быстро усваиваются в организме.
- В том случае если гипогликемия настигла дома, можно выпить стакан сладкого чая или запить сладкое водой. В этом случае процесс расщепления пройдет максимально эффективно и быстро.
Как правило, вовремя принятые меры приводят к тому, что сахар в крови повышается уже через несколько минут после употребления сладкого. Для того чтобы поддержать уровень глюкозы, следует съесть кусок белого хлеба или печенье. Но даже употребление этих продуктов не гарантирует того, что глюкоза опять не понизится. Все сладости и выпечка имеют высокий гликемический индекс, а это значит, что они быстро усваиваются организмом. В результате чувство голода может появиться достаточно скоро.
Устранить гипогликемические состояния помогут продукты, обеспечивающие постоянное поступление глюкозы в кровь. Низким гликемическим индексом обладают такие сладкие продукты, как курага, чернослив, свежевыжатый апельсиновый сок, сушеный инжир, мороженое на фруктозе.
Также долго усваиваться и насыщать организм сахарами способны фрукты и ягоды: мандарины, крыжовник, земляника и клубника, малина, вишня, маракуйя и многие другие. Для того чтобы сахар в крови поддерживался в нормальном состоянии, нужно периодически в течение дня употреблять сладкие фрукты. Особенно это актуально, если человек ведет активную физическую деятельность, занимается спортом или придерживается низкокалорийного питания.
Влияние медикаментов на уровень сахара в крови
Как правило, страдающие сахарным диабетом люди состоят на учете у врача-эндокринолога, который наблюдает за их состоянием и течением заболевания. Если пациент подвержен приступам гипогликемии, доктор выписывает соответствующие медикаментозные препараты.
Не всегда их нужно использовать, чтобы повысить сахар в крови, но иметь под рукой желательно.
На сегодняшний день существует обширный перечень препаратов, способных разным образом влиять на уровень глюкозы в организме. При этом необходимо помнить, что прием некоторых гормональных препаратов способен вызвать состояние гипогликемии. Это могут быть и глюкокортикоиды, и женские половые гормоны, и тироксин, используемый при лечении заболеваний щитовидной железы.
В случае если пациент наблюдается не только у эндокринолога и принимает лекарство, способное повысить уровень глюкозы в крови, одновременный прием других препаратов должен производиться под тщательным контролем. Так, способностью повышать сахар отличаются препараты седативного свойства и транквилизаторы. Сегодня многие люди страдают от перенапряжения и стрессов и ищут спасение в приеме этих лекарств. Итогом становится повышение глюкозы в организме.
Естественно, что такие люди входят в группу риска и наиболее подвержены возникновению гипогликемического состояния. Перед применением лекарственных средств данного вида специалисты настоятельно рекомендуют пройти минимальное обследование для выявления возможных патологий функционирования углеводного обмена. В случае наличия гликемии крови длительный прием седативных лекарств и транквилизаторов нежелателен.
Любые изменения показателя глюкозы в сторону высокого должны стать поводом для консультации у специалиста-эндокринолога. Здесь медикаменты, обладающие повышающим сахар крови свойством, должны назначаться крайне осторожно, чтобы не усугубить ситуацию.
https://www.youtube.com/watch?v=ko7l64EQ2hM
Чтобы избежать неприятных и порой даже опасных состояний, связанных с повышением уровня глюкозы в организме, даже здоровый человек должен периодически сдавать анализ или самостоятельно контролировать состояние углеводного обмена. Любое отклонение от нормы требует немедленного обращения к специалисту.
