Как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях?

Дата: 01.04.2016
Просмотров: 182
Комментариев: 0
Рейтинг: 43
Комментариев:
Рейтинг: 43
Оглавление: [скрыть]
  • Что нужно для снижения сахара в крови?
    • Необходимость глюкометра для контроля
    • Соблюдение диеты
    • Роль физических нагрузок при диабете
  • Народные средства для снижения сахара
  • Эфирные масла как вспомогательное средство

При развитии диабета человек страдает из-за превышения норм сахара в крови в то время, когда клетки страдают от его недостатка. Все это приносит общую слабость, тошноту, зуд в интимной зоне. Такое состояние опасно воспалением мочеполовой системы. При постоянно повышенном сахаре больные страдают долго незаживающими язвами, поражениями сердечно-сосудистой системы. Качество жизни человека сильно снижается.Измерение сахара в домашних условиях

Человек, у которого подтвердили диагноз сахарный диабет 1 или 2 типа, должен знать, как снизить сахар в крови в домашних условиях. Это можно сделать только при соблюдении комплексного подхода к понижению его уровня.

Для снижения уровня глюкозы рекомендуются физические упражнения, длительные пешие прогулки, работа на свежем воздухе.

Что нужно для снижения сахара в крови?

У каждого больного диабетом, стремящегося узнать, как снизить уровень сахара в крови, в арсенале должны быть свои наработанные с годами правила. Для снижения сахара в крови понадобится:

  1. Глюкометр с верными показателями.
  2. Препараты, рекомендуемые врачом.
  3. Выверенная низкоуглеводная диета.
  4. Витамины и микроминералы.
  5. Лечебные травы для снижения сахара в крови.
Вернуться к оглавлению

Необходимость глюкометра для контроля

Использование лазерного глюкометраДавая рекомендации, врачи настаивают, что количество углеводов и белка при приемах пищи не должно изменяться. Только с использованием глюкометра можно определить безопасную норму.

Организм людей, страдающих диабетом, реагирует на продукты по-разному. У одной части больных съеденный творог, томатный сок не приводят к скачкам, и им можно их употреблять без вреда для здоровья. У других эти продукты приводят к резкому увеличению глюкозы после еды. Выяснить эти индивидуальные подробности можно только в том случае, если используются показания домашнего глюкометра. Подбирая для постоянного контроля тот, что не ошибается в показаниях, можно быстро составить список продуктов, находящихся под запретом или вполне безобидных для употребления. Применение глюкометра помогает определить безопасные продукты питания, из которых формируют постоянное меню.

Вернуться к оглавлению

Соблюдение диеты

Соблюдение диетыДиетологи считают, что сбалансированная низкоуглеводная диета — это главное средство для снижения сахара в крови. При ее использовании состояние больного быстро нормализуется и показания глюкометра понижаются.

Использование продуктов с низким гликемическим индексом помогает поддерживать стабильное состояние болезни. Особенно рекомендуется употреблять в пищу любое мясо, рыбу и морепродукты. Яйца, сыр и зеленые овощи помогут удерживать уровень сахара в крови долгое время. Все эти продукты будут исполнять роль сдерживающих факторов. Диетологи составили список продуктов, не повышающих уровень глюкозы в крови.

При борьбе с диабетом нужно убрать из употребления быстродействующие углеводы. В списке запрещенных продуктов находятся хлебобулочные изделия, картофель, макароны. Все они содержат крахмал, превращающийся в глюкозу при переваривании пищи. Этот естественный процесс вызывает скачок сахара в крови. Ограничение общего потребления углеводов до 20-30 г в сутки, разделенное на 3 приема пищи, приводит к тому, что показания глюкометра не изменяются так сильно после еды. Это позволяет сохранить живыми оставшиеся бета-клетки поджелудочной железы и улучшить общее состояние.

Вернуться к оглавлению

Роль физических нагрузок при диабете

Основная проблема при диабете — нарушение обменных процессов. Из-за этого сахар из крови не может проникать в клетки. В результате нарушается работа всех систем, страдающих от недостатка глюкозы. Чтобы улучшить обмен веществ и нормализовать процессы обмена глюкозы, рекомендуется заняться каким-то видом спорта. Повышение двигательной активности способно решить эту проблему.

Витамины и минералы для диабетиковВо время физических нагрузок в мышцах вырабатываются специальные эндорфины, нормализующие все виды обмена. Глюкоза в это время может поступать прямо из крови, что и нужно больным диабетом, стремящимся ее понизить. Активная работа клетки в этом случае требует меньшее количество инсулина.

Надо проконсультироваться с эндокринологом по поводу того, какая физическая активность допускается, чтобы не навредить организму, и с помощью выбранного вида спорта корректировать сахар.

Вернуться к оглавлению

Народные средства для снижения сахара

Из народных средств многие люди, страдающие диабетом, отдают предпочтение корице. Ее рекомендуют пить регулярно, один раз в день по чайной ложке. Она хорошо снижает сахар, разжижает кровь, понижает холестерин. Курс лечения 40 дней, в сутки по 1 грамму.

Корень одуванчика, содержащий инулин, способствует быстрому снижению уровня сахара. Этим же свойством обладает топинамбур. Его рекомендуют есть ежедневно по 1-2 корнеплода в день.

Допустимые физические нагрузки Распространен рецепт с золотым усом, из которого готовят настой, заливая его кипятком. Рекомендуют чай из листьев черники. Популярны отвары из стручка фасоли или корней лопуха.

В аптеках есть множество травяных сборов, которые рекомендуют пить для нормализации сахара.

В народных рекомендациях можно встретить и такой способ снижения уровня глюкозы, как настой 2-3 ложек гречневого размола в половине литра простокваши. Настоянный за ночь в холодильнике и выпитый натощак, он хорошо понижает сахар в крови. Этот способ подойдет для людей в начальной стадии диабета.

Масло холодного отжима из семян льна способствует улучшению обменных процессов в организме. Оно насыщено жизненно необходимыми кислотами, витаминами и минералами, улучшающими обменные процессы в организме любого человека, и принесет пользу при диабете.

Орехи и семечки — это источник, необходимый для пищеварения клетчатки. В них много витаминов и микроэлементов, благотворно влияющих на работу эндокринной системы. При диабете рекомендуют употреблять в пищу фундук и бразильские орехи. В них малое количество углеводов и много белка растительного происхождения. Подсолнечные семечки можно добавлять в еду до 150 г.

Вернуться к оглавлению

Эфирные масла как вспомогательное средство

Лечение диабета народными средствамиЭфирные масла различных растений при вдыхании попадают в кровь и рассматриваются организмом как гормоны растительного происхождения. Они улучшают работу всех обменных процессов и состояние здоровья. Их используют наружно. Это можно сделать с помощью ароматических ламп, принимая ванны, добавляя по каплям в массажное масло.

Масло эвкалипта и герани часто применяют при борьбе с проявлениями диабета. Они обладают хорошими антидиабетическими свойствами. Их использование поддерживает общее самочувствие больного человека.

При заболеваниях поджелудочной железы и развитии сахарного диабета можно использовать масла лимона, семян моркови и фенхеля. Из цветов хорошо помогает масло розы и лаванды.

http://youtu.be/9Q6Kij3VOGw

Только при серьезном подходе, изменив привычное питание, используя рекомендованные врачом лекарственные препараты и применяя лекарственные травы и ведя здоровый образ жизни, можно избежать грозных осложнений диабета, добиться ремиссии и укрепить здоровье. Использование этих рекомендаций помогает снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и качественно.

Наверх